大家心裡都清楚熬夜對身體不好,但是好像不熬一下夜,自己的人生就不完整了。那麼你會為什麼而熬夜呢?熬夜不僅會讓視力下降,還會使得記憶力減退、注意力不集中,嚴重時還會使得身體免疫力降低。因此,建立有規律的作息時間,早睡早起才是正道。 分享到: 閱讀更多 龜龜碎碎念 的文章 關鍵字: 熬夜 不熬 正道