面對痛苦和悲傷
離別，失去，孤獨，它們隨時會伴隨著我，成為我生命的一部分，過去，我會逃避它們，會想辦法消滅它們。事實上，我做不到。任何對它們採取的外在的措施，都會給自己帶來更劇烈的痛苦。
比如，孤獨的時候，我會要想辦法找到人陪伴我，關懷我。
有的可能會緩解一下，但是，最後，依然更加糟糕的結局。因為總是會有無人陪伴的時候。
我發現，只能觀察它們。
“以自己為島嶼，以自己為歸依，不以他人為歸依；以法為島嶼，以法為歸依，不以他人為歸依。”
在自己的身心上去覺知，去觀察，去了解，去體認。
這是一個需要養成的習慣，剛開始做不到，做不好，但是，很值得去做，去實踐，因為，這是一條離開痛苦的正確道路。
分享到:
閱讀更多 花生米二大爺 的文章
