菜谱:凉拌金针菇,蒜苔炒鸡蛋,茄子烧五花,三鲜豆腐煲

凉拌金针菇

菜谱:凉拌金针菇,蒜苔炒鸡蛋,茄子烧五花,三鲜豆腐煲

用料: 金针菇适量,柿子椒适量,红椒适量,葱少许,蒜适量,生抽少许,醋适量,香油适量,白砂糖少许

1、水烧开,先放入金针菇、青椒红椒丝烫30秒,捞出

2、将捞出的料放入冰水里浸泡半分钟

3、1.5勺生抽、1勺醋、小半勺糖和蒜蓉充分拌匀成湿料,将料捞出,轻轻挤干水分放入拌匀,上桌前滴几滴麻油即可。

蒜苔炒鸡蛋

菜谱:凉拌金针菇,蒜苔炒鸡蛋,茄子烧五花,三鲜豆腐煲

食材用料:蒜薹150克,鸡蛋两枚,木耳5克,油适量,盐适量,花椒水适量,葱适量,料酒一小汤匙淀粉适量。

步骤做法:

1、准备食材:蒜薹掐去头尾,葱切花将蒜薹切成五公分左右的段。

2、鸡蛋打入碗中;木耳用清水泡发,泡好的木耳加入一点淀粉,用手揉搓。

3、鸡蛋中加入料酒,拌匀,锅里放油,油温六成热下蛋液,先不要搅动,使其凝固。

4、一面凝固后,翻面,用筷子将其搅成大块,盛出。

5、锅里放少量油,下葱花炒香,放入蒜薹翻炒,加入花椒水翻炒均匀,加盐调味。

6、将鸡蛋放入,翻炒均匀,将木耳放入,翻炒均匀出锅。

茄子烧五花

菜谱:凉拌金针菇,蒜苔炒鸡蛋,茄子烧五花,三鲜豆腐煲

材料:五花肉250克,茄子1条,蒜姜片10克,葱段20克。酱油10克,蚝油5克,鸡粉2克,盐调味。

做法:

1.将五花肉用刀切成小块,冷水入锅焯水待用。茄子切成小块备用:

2.热锅冷油后,放五花肉煸炒至出油时,放入蒜姜片炒香。接着放入调味料,放入适量的水焖制入味时,倒入茄子焖制熟透,大火收汁即可出锅。

三鲜豆腐煲

菜谱:凉拌金针菇,蒜苔炒鸡蛋,茄子烧五花,三鲜豆腐煲

食材:韧豆腐一块、咸肉一小块、口蘑、对虾干两只、姜片、青蒜苗少许、油、料酒、白胡椒适量

步骤:

1、准备好食材,咸肉切片,姜和青蒜苗切片

2、锅内放少许油下姜片和咸肉煸炒,喷入料酒,放入口蘑片翻炒均匀。

3、把咸肉片和蘑菇盛出放入砂锅内,注入水烧开

4、放入切成两大块的豆腐炖煮,豆腐先别切小块容易煮碎。

5、小火慢炖,炖至汤汁发白见少再加入一点热水,放入洗干净的虾干接着炖。

6、豆腐慢慢炖入味了,汤汁剩一半时撒入青蒜苗和白胡椒粉调味,用小刀在砂锅里把豆腐划成小块,关火即可。


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