建锋话健康
为什么有人讲便秘易得癌症，便秘原因是什么？
便秘一般有以下几个原因，免疫力低，肠道蠕动不好；食物中的膳食纤维太少；缺少运动；情绪不好，容易紧张焦虑；肠道菌失调等。
有的人对便秘不以为然，但养生界有“肠命百岁”的说法，保养肠道最主要的是防止便秘，保持肠道畅通，一是吸收营养，二是排除毒素，宿便是很多毒素重新进入血液，回到肝脏，增加肝脏负担，产生一些疾病。
关于便秘，很多人不了解肠道菌群紊乱的原理，只注意食品方面，所以调理效果不好。
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为什么有人讲便秘易得癌症，便秘原因是什么？
便秘一般有以下几个原因，免疫力低，肠道蠕动不好；食物中的膳食纤维太少；缺少运动；情绪不好，容易紧张焦虑；肠道菌失调等。
有的人对便秘不以为然，但养生界有“肠命百岁”的说法，保养肠道最主要的是防止便秘，保持肠道畅通，一是吸收营养，二是排除毒素，宿便是很多毒素重新进入血液，回到肝脏，增加肝脏负担，产生一些疾病。
关于便秘，很多人不了解肠道菌群紊乱的原理，只注意食品方面，所以调理效果不好。
