21歲的欣欣是一名在校大學生，今年讀大三，最近她去醫院檢查，發現自己感染的HPV從低危向高危轉變了。拿到這份檢查報告的時候，欣欣一下子感覺到世界末日般的黑暗，就是因為自己的疏忽，導致了這樣的後果。原來，欣欣在一年前就檢查出了HPV低危感染，當時她覺得自己還年輕，又上網查了資料得知這種病毒能夠自愈，所以當時她並沒有把這件事放在心上。但是如今事與願違，因為沒有當時沒有及時地採取相應的措施，HPV從低危變成了高危。
欣欣把檢查結果告訴了自己的男朋友，卻遭男朋友提出了分手，雙重打擊之後，欣欣整個人鬱鬱寡歡，連課也不想上了，就這樣持續了大概一個星期，終於在閨蜜的開導之下，欣欣決定去醫院問問醫生如何治好HPV。
醫生告訴欣欣，世界上80%以上的女性都有過感染HPV的經歷，有很多人能夠自愈，這確實是科學研究的結果。但是那些能夠實現HPV自愈的女性，她們的免疫力都是比較強的。而那些免疫力低下的感染者如果在感染之後，不注意提升自身免疫力，同時還伴有著一些不好的生活習慣，那麼HPV是難以自愈的。醫生具體瞭解了欣欣的情況之後，直言她忽略了這幾件事，才導致了HPV從低危向高危的轉變。
醫生忠告：HPV感染者，千萬別忽略這3件事，否則後果很嚴重
1、經常熬夜。欣欣是一個電視劇和綜藝迷，除了上課基本就是宅在宿舍看電視劇和綜藝，經常看到大半夜，有時看上癮了甚至通宵追劇。大家都知道經常熬夜，就很容易導致生物鐘失衡，嚴重影響我們的精神狀態，造成免疫力低下，不利於HPV轉陰。
2、飲食不注意。感染HPV後，欣欣並沒有意識到需要調整自己的飲食，而是一如既往，喜歡吃一些辛辣刺激性的食物，容易加重HPV感染。同時她還特別喜歡在宿舍點外賣，外賣本身就缺乏營養，沒有營養的補充，就容易導致自身抵抗力和免疫力的下降，直接影響了HPV的轉陰。
3、缺乏運功。對於欣欣這樣一個宅女而言，一個學期除了上課基本就在宿舍看劇，更別說出去運動鍛鍊了。正是因為如此，本身抵抗力和免疫力就很弱的她，在感染HPV之後，依然不去運動，那隻會加重HPV從低危向高危轉變。
大家都知道，感染了HPV病毒，在醫學上是沒有什麼特效藥能夠直接治癒的，只有通過提升免疫力，才能清除HPV病毒。因此，感染HPV後，一定要注重提升免疫力這一方面，千萬不要忽視不理，要不然可能會導致HPV高危持續感染，甚至會引起宮頸癌變。
為了早點實現HPV轉陰，我們要放鬆心情，保持著樂觀的心態，早睡早起，多注意飲食的合理性，多補充一些營養，增強免疫力，幫助HPV的清除。此外還可以多參加一些體育運動，提升身體抵抗力和免疫力，實現HPV的快速轉陰。
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