斯賓諾莎曾說過一句話，這句話的大概意思是：

一個人的極度驕傲和極度自卑，都能表現出他心底的軟弱。而相比極度驕傲，極度自卑則顯得更軟弱！一個人的自卑，往往在他小時候就已經形成了，自卑的人從小就膽怯、沒有自信、缺乏主見，甚至連別人的一言一行都會左右他，不利於健全人格的塑造！

什麼是自卑，對孩子有哪些影響？

自卑感：指低估自己而產生的情緒體驗！

自卑的人往往把自己看得比別人低一等，認為自己永遠無法超越別人。自卑感在心理學士還被認為是一種主觀心理狀態的低落和悲傷，從而導致了自己與別人的評價差異。

自卑的孩子，會用自己的缺點與別人進行對比，不能發現自己身上的優點，遇到事情也不相信自己能有解決問題的能力。當一個孩子被自卑感籠罩過後，他的身心發育都會受到極大的影響，整個人可能會被貼上蠢笨的標籤！長此以往，找不到自己的價值感，嚴重者可能出現輕生的念頭！

孩子有這3種“跡象”，說明內心很自卑，家長要引起注意

1、極度敏感

有些孩子與吵過架的朋友能夠很快地重歸於好，但是對於敏感的孩子來說，一點兒小事情就很難過去！遇到家人的批評，或者與別人的衝突時，敏感的孩子，都會覺得壓力山大！而敏感的孩子，很怕再受到同樣的傷害，可能導致他們抗拒與別人交往。

2、認為自己不配擁有更好的東西

得不到自己想要的東西，就會用“不需要”的假象來隱瞞自己的渴望。這樣的孩子是小時候因為長期處於不滿足的狀態，導致他形成了“反向機制”來保護自己，久而久之就認為自己不配擁有更好的東西！這樣在未來的社會，面對好的機遇，自卑的孩子只會選擇怯步！

3、害怕社交

小孩子一般都會喜歡和同齡人玩耍，但是如果發現自己家的孩子抗拒和同齡人玩耍，而且在外面見到同學，會下意識地想要躲起來！這樣害怕社交的孩子，家長要引起重視了，這可能是孩子自卑的信號！與人交流、溝通是自卑孩子的巨大壓力！

如何讓自卑的孩子勇敢做自己？

1、多鼓勵孩子

自卑的孩子多缺乏自信，通過鼓勵可以讓孩子恢復自信心。孩子在小的時候，沒有一個評判的標準，通常是把大人的評價作為參考。當孩子變得自卑，大人可以在孩子的日常生活中，經常對孩子進行誇獎和鼓勵，這樣孩子的自信會提高，做事的動力也會有所提升。

2、多參加戶外運動

孩子經常走出屋子可以讓孩子的社交能力變強。家人帶孩子外出鍛鍊時，可以邀請鄰居或是朋友一起，讓孩子多接觸家人以外的人。孩子長時間與外人接觸後，他能學會如何正常地與人交際，這樣不僅鍛鍊了孩子的身體，還幫助孩子提升了社交能力。

3、讓孩子看到自己的優點

很多孩子在成長過程中會自卑，是因為他們不能發現自己的優點。家長要教會孩子和自己比較，只要是有一定的進步就是值得誇讚的，這些進步額內容就是孩子身上的優點。這樣孩子長大後，就不會只用自己的短處和別人比較，也能看到自己身上的優點。

尤其是女孩子，本身就比較敏感，非常容易出現自卑的心理。為養育女孩的家庭分享一套好書《女生的小煩惱系列》解讀女孩的小心事，培養女孩善良大方的品質，讓女孩的社交能力得以提升，同時找到自身的閃光點！這裡面有4個故事《笨笨的卡洛兒》、《有“公主病”的珍妮》、《愛欺負人的米婭》、《三個好朋友》。