洋洋是吃货
作为一个战痘多年的痘肌女孩，真的很能理解长痘的那种难过，长痘不可怕，因为错误的祛痘方法导致一直长痘才可怕 以前我刚长痘的时候几乎把能踩的雷都踩了，皮肤状态越来越差，后来才总结出了正确的祛痘方法，痘肌宝宝千万不要错过！
1️⃣搞清长痘的原因
不同位置的痘处理方法也不同哦，原因和方法我都标在图片上了，这里就不重复啦~
2️⃣调整生活习惯
下面这些都是医生特意叮嘱的一些注意事项
①睡个美容觉
每天尽量在23点前入睡，这个真的很难，但是只要坚持一段时间，皮肤状态真的会好很多！
②调整饮食习惯
💎抗糖化饮食，少吃甜食和高GI值食物！我是那种吃一个奶酪包，第二天就会长几颗红肿大痘的人，所以抗糖非常重要！
💎少吃海鲜，它不利于对痘痘的消除。
💎少吃乳制品，牛奶等乳制品会增加痤疮的发病率。
💎多吃含维生素c和维生素b的食物，多吃水果和蔬菜。多吃清凉去火的食物！
③少化妆
尽管现在很多化妆品都有养肤的作用，但是长痘的宝宝还是尽量少化妆比较好哦~
3️⃣正确的祛痘方法
①贴痘痘贴
洁面后，把快成熟的痘痘用粉刺针挑破，再贴一个比痘痘稍大的痘贴。再进行护肤，第二天早上就发现痘痘都被吸出来了，痘痘瘪了，痘印也很淡哦~这样痘痘不仅好的快，而且痘痘不易发炎~
②湿敷珍贵水
经常长痘的宝宝，即使表面看起来已经不长痘了，但其实脸上有很多UV粉刺，只要一熬夜，或者吃甜食，来姨妈，它都会随时会爆发。
所以我会一周湿敷一次珍贵水，可以把它们逼出来，定期湿敷会感觉皮肤很干净。这个是配方升级的新版珍贵水，不含硼酸, pH值更亲肤,适合多种肤质，所以祛痘更温和有效哦。
每次湿敷完本来红肿的痘痘都会稳定下来，消炎镇静和祛痘印的效果很棒！熬夜党必备！湿敷完比较干，敷一片补水面膜，或者用保湿面霜哦。
③二次清洁
洁面后，把珍贵水倒在化妆棉上，把化妆棉沿面部肌肤纹理轻轻擦拭，这样做二次清洁，去角质，比一味的用清洁能力很强的洁面乳和去角质膏靠谱多了！这样痘痘基本上不长了，连黑头都很少长哦！
④淡化痘印
还是我以前爱用的几个，都在图片上哦！
你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
樱桃番茄GO
从图上看不出来。我劝你还是到你当地的正规大医院，挂个皮肤科看看，尽快去。因为人的健康第一、其余第二。送你一个字:危。自己理解。
余老板YCL
病从口入。
