青團用什麼野菜做?清明將至,教大家做青團,清香軟糯,超好吃

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清明節快到了,清明節掃墓是傳統習俗,所以每年清明節都非常熱鬧。往年清明節都比春節的時候熱鬧,因為清明節不管是什麼親戚,都會回老家團聚,一起去掃墓。除了掃墓這個習俗,清明節還有一傳統美食,那就是清明團,也叫作清明果,是清明節的傳統美食,每年清明節前後就會出現。

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在南方,人們比較重視這個節日,所以南方清明節有各種美食相伴。清明節要吃清明團,以前每家每戶都會自己做清明團,自己去採摘野菜,就可以製作清團了。清明節期間,野外有許多野菜,比如薺菜、蒲公英、車前草、艾葉、清明菜等等。清明團一般都是用艾葉做的,但也有用清明菜做的,因為清明節期間,地裡長滿了清明菜,用它做青團也是很合適的。

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清明菜學名鼠麴草,它具有化痰止咳、預防感冒的功效,春季人們容易感冒生病,所以以前人們在這個時候就知道採摘這個野菜食用。青團用什麼野菜做?清明將至,教大家做青團,清香軟糯,超好吃。下面教大家做青團,一起來看看吧~

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【青團】

食材:糯米粉1200g、麵粉500g、清明菜適量、鹽少許、五花肉、春筍、豆腐乾、蝦皮、胡蘿蔔、雞汁。

做法:第一步,首先把清明菜摘洗乾淨,然後下鍋焯水,燙熟後撈出,然後放入料理機中,加些水攪成汁。

第二步,然後把糯米粉和麵粉混合,再倒入菜汁攪拌均勻,然後揉成麵糰,蓋上保鮮膜,醒30分鐘。

第三步,把五花肉切末,春筍切碎,豆腐乾切末,胡蘿蔔切碎備用,然後把所有的餡料食材下鍋炒,加雞汁燒入味,炒熟後放涼備用。

第四步,醒好的麵糰取出,分成小等份,然後揉圓壓扁,再包入餡料,收口搓圓,揉成一個圓團備用。

第五步,冷水上鍋,燒開後蒸10分鐘,蒸熟後出鍋,稍微冷卻一下就可以食用了,稍微冷卻後顏色更深一些,口感更好。

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青團可以用其他野菜或者蔬菜做,只要是綠色的都可以,也有人用抹茶粉做,或者艾粉,這樣做更簡單方便。


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