小城小黑
在社会生活中的我们，或多或少都会有感到孤独的时候，这是不可避免的一件事情，那么一个人怎么克服孤独呢？接下来小编就来教给大家8种方法，希望能够帮助到大家。
1、要学会适应
一个人感到孤独的时候，内心会特别的焦虑，总想找个人来陪自己，让自己没那么的孤单，但是再多的陪伴有时候都抵不过自己一个人去学会适应，去学会如何的克服，这才是长久之计。
2、要坦然的接受
要顺应自然规律的发展，既然没有人陪着自己到最后，那么就坦然接受生活带给自己的考验，没有什么坎是过不去的，只要乐观的去面对，生活是不会怠慢自己的，勇敢的去面对。
3、用心去感受孤独
在感受到孤独的时候，也要将自己内心的焦躁感慢慢消除，让自己的心安静下来，慢慢的去用心体会这种孤独感带给自己前所未有的幸福感，你会在孤独中感受到孤单带来的快乐。
4、结交知心朋友
都说在家靠父母，出外靠朋友。朋友的意义绝不仅仅是给你提供物质上的帮助，其更重要的角色扮演是一种精神的抚慰者。在平时的生活、工作中，我们会碰到形形色色的人，你可以择其一二(当然有能力可以结识更多)为知心之心。当你感到孤独时，朋友的一声问候或者短暂的陪伴都足以让你扫清心中孤独无助之感。
5、常跟家人沟通
在外打工的人，是非常容易孤独的一个群体。当夜晚降临，万籁俱静的时候，孤独感常常会从心底冒了出来。相对一些人来说，感到孤独是因为心底有话而无人倾诉，一直憋在心里。而他们却常常忘记最值得信赖的人——家人，往往个把月都没有跟家人沟通，所有事都堆积在心里。适当地打电话回家(一周一次为宜)，在排除孤独的时候，还可以顺便了解一下家人的情况。
6、达成一种目标
这种目标应当具有一定的时间限制，比如一个月或者三个月，因为时间太短，马上达成又会回归原来的孤独状态。你可以设定一个月写一篇五万字的小说，而要写完这篇小说，你得构思、得找素材等等，也就会将更多的心思放在写作上，而无暇他顾了。
7、经常出去走走
经常出去走走，并不一定得去很远的地方去旅行，当然，如果有经济能力的话，这是最好的。你可以背上一外背包，带上相机，到你所在的城市的角角落落去探寻它最美丽的所在，用你自己的相机与视角去记录它最美最真实的一面，或者将它写得游记等，既愉悦身心，又陶冶情操，同时也可以驱赶孤独。
8、学会心理排解
除了借助外部的事物去排除孤独之外，我们还可以学会自我心理管理。比如你感到孤独了，但如果你仔细去分析一下的话，会发现有时它本身就是一种假象，可以多想想开心的事情，进行情绪替代，这样，你就不会整天都想着自己总是孤独的一个人了。
孤独是人的常态，每个人归根结底都是孤独的。我们与外界无法直接交换意识和心念，只能通过极为局限的语言来交流思想，我们的周边人一直在变，我们面临着生老病死等苦楚，等到死的那一天，即便身边有六亲眷属，也无法在地球上做任何停留而不得不继续走下去。
而孤独是智慧的前提，孤独是让人不把自己的快乐和安然放在任何外物上面的一种考验，所谓无所住而生其心，孤独让我们思考，孤独让我们深切的体会当下，孤独让我们自省。害怕孤独就是想把自己生活的意义与很多条件联系在一起，最终还是免不了要承受更大的孤独。
你面对孤独的方法就是首先不要逃避它，哪怕你觉得很害怕和苦恼，也不要逃避，而是去面对它，看看它到底是什么，能给你带来什么。每天抽出时间来思考自己这一天过得怎么样，心里有什么想法，有什么想法给你带来痛苦，有什么想法让你过的舒适、忘却了不好的心念。
你要借助孤独来了解自己，把自己的各种感情，隐藏的和明显的，真诚的和欺骗的，愉快的和痛苦的，好好了解一番。并且，多接触自然，多读书，可以读读佛经和我国古人的很多经典著作。慢慢的，你会发现你的精神有所提升，你不再那么害怕孤独，你会开始喜欢自己与自己的时光，这是你的精神开始独立的前兆。
骑着月亮追太阳
一个人在外面打工，没有父母和朋友的陪伴，时常感到孤独，面对孤独我们应该怎么做呢？1、在工作中多和同事交流，建立自己新的人际关系和朋友圈，多和新的朋友聊天或者出去玩，减少自己独处的时间。2、一部电影、一集电视剧、一期综艺节目，只要是自己喜欢的，就可以看的很开心很满足，时间也就慢慢的过去了。3、如果不想自己那么荒废时光，戴上耳机，一本书，字里行间，时间也在悄然走过。相信书海能驱散你的孤寂，带给你满足感。4、周末可以约上同事或者好友，爬山、骑单车、跑步、踏青、逛街……只要是自己喜欢的，锻炼身体、呼吸新鲜空气，一定会让你感到很愉快。总之要摆脱孤独的感觉，就是让自己融入这个城市和环境，放开自己去拥抱这个城市的人与物，相信会有很好的收获。
安徽小路路
在外地的话，您可以通过多交往一些新朋友，无聊的时候可以喝朋友聊天相互的排解一下，也可以上上网，聊聊天，看电影，经常和家人通通电话都是可以的，一切都放开点，最主要的就是不要给自己心里太大的压力！那样很容易孤独、寂寞的，希望我的回答能够帮助到你！
挂树上的咸鱼
看书，运动，扩大自己的交际面。努力去实现自己的理想，去很认真地做自己想做的事，投入进去，充实自己，就不会寂寞了。 在运动和工作中，渐渐会找到和自己兴趣爱好相同的朋友。丰富自己的生活。除了爱情，还有工作，爱好，理想充实着自己的生活。去做自己想做的事，努力实现目标，关心别人，会渐渐快乐起来的
或者王者农药五黑五，来自异地的友谊，夜晚不在寂寞
清哥VVV
这样的，每个人都会遇到这样或那样像你这种情况。首先你要根据自己的兴趣爱好和特点，来选择适合自己的娱乐活动。比如说看书读报或者体育锻炼等等都可以作为你平时休闲时候的业余文化活动。只要你有兴趣，不耽误工作的情况下，合理的放松自己，使自己的身心得到愉悦，其实也是极好的。
梁军正
一个人在外面打工的话，其实是有很多排解孤独的方法的，比如：1，多看书，增加自己的阅历，2锻炼身体，好的身体才是革命的本钱，有了一个强健的体魄，才能有健康的生活3，学习一些技能，俗话说，技多不压身，有些技能也可以成为你人生的闪光点
纽扣享知
你对什么感兴趣就去做什么。比如说你喜欢打篮球就去打篮球，喜欢看书就宅在家看书，或者去图书馆，时间久了自然而然就会认识一些志同道合的朋友。
