碧崇輝
首先，我平時也非常喜歡跑步，也喜歡長跑，其實呢，長跑就是毅力的比拼，大家剛開始的時候，精力比較充沛，沒有太大感覺。但是跑著跑著就感覺體力不支。這個時候想放棄，是很合情合理的。
其次，人的精神力，也很強。千萬不要想著停下來。而是要想著，現在路程越來越短，馬上就要到終點了。再堅持一會兒，就會到終點。再堅持一會兒就會到終點。這樣就真的到了終點。
最後，當我們最終堅持下來，忽然發現原來也不是那麼難，我們大部分的人都是在離終點前放棄了，真的很可惜！
小梁象棋
隨著這兩年跑馬熱的盛行，越來越多的運動愛好者加入跑馬大軍行列。跑馬雖好，但切記要量力而行，運動鍛鍊身體才是本質！
現在轉去正題，跑馬時如何克服想停下來的感覺？
首先，當你跑馬過程中有出現想停下來的感覺時，基本上可以表明目前的速度/節奏/里程已經超過你的基礎體能範圍，已經到了要靠意志去堅持或做出某些方面調整的時候了。
就我個人而言，當跑馬過程中我出現想停下來時，我會用意志告訴自己，我應該稍微降點速度和節奏，同時，面對還有很長距離才到終點時（比如還有15公里）。我把目標距離分成一個個小目標去對待，然後告訴自己，我只要再跑3個五公里就能到達終點🏁。那麼擺在我面前的就只是第一個5公里，第二個，第三個…
這樣完全可以釋放大距離對自己心裡和身體帶來的壓力和負擔。然後逐個擊破，最終順利完成目標！
其實有過跑馬經歷的人大概都有這樣的體會，跑馬的過程就是一個自己跟自己對話，直面自我內心和挑戰自我極限的過程。
最後再次提醒廣大跑馬初學者，跑馬有風險，一定要循序漸進，量力而行，到達終點不是最終目的，身心得到鍛鍊才是初衷！
靜淨競3J
現在跑馬拉松的人越來越多了，幾乎每個城市都會舉行馬拉松比賽，辦好馬拉松賽事，向世界宣傳自己的城市，成為了一張活名片。作為一名業餘馬拉松跑者，參加一次比賽就是對自己的一次挑戰，在比賽中難免會有“想停下來”的想法，我記得參加16年廣馬的時候，也有同樣的想法，不過很感謝自己堅持下來了，那次的淨成績是一小時三十四分（半馬），是我第一次跑馬拉松，接下來就談談我的感受吧。
首先，當突然有“想停下來”的想法時，我們不妨稍降一些配速，同時看看沿途的風景，轉移自己的注意力，或許那種消極的念頭很快就會消失。當消極的念頭消失了，機體又開始充滿了活力。馬拉松跑道的沿途風景一般是整個城市最具代表的風景帶，特別漂亮，很值得一睹其容顏。
其次，當突然有“想停下來”的想法時，我們可以找一團隊追隨他們一起跑，也可以跟隨領跑的“兔子”一起向前跑，這樣的話，比起一個人單打獨鬥來說，心理壓力沒有這麼大，只要跟住就OK了。當然，兩者的跑速一定要接近才好，原因就用不著說了啦。
最後，一定要相信自己，要堅信自己能夠克服比賽中的任何困難，往往這種消極的思想完全可以用我們堅強的意志去克服的，可能就在相信自己的那一霎那，它們就已經煙消雲散了。這不就是馬拉松最讓我們上癮之處嗎？對自己提出挑戰，然後一次次的戰勝它，不斷獲得戰勝、超越自己的那種喜悅。
枯vs木
堅持 堅持 再堅持
瘋狂小楊哥Y
根本不會想跑停，因為跑，爽的停不下來……
奔跑的亞歷山大男爵
不要老想著自己還有多遠要走，應該專注腳下的路，一步一步抵達終點並想象一下抵達終點之後的成就感和自豪感。
松彤主神
心中默唸:堅持就是勝利！！！
科密大本營
跟著前面的節奏慢跑，拿點補給
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