喜歡C羅的人千千萬萬，但不同的人喜歡C羅的原因可能有所不同。
- 有人欽佩他輝煌的足球成就
國家隊：1個歐洲盃冠軍，1次歐國聯冠軍。
俱樂部：5個歐冠冠軍，6個橫跨歐洲三大聯賽冠軍，數不清的杯賽冠軍。
個人：5座金球獎，數不清的各種個人獎項等。
征程仍在繼續，傳奇依然在前進。
- 有人折服於他變態的個人數據
職業生涯迄今725個正式比賽進球，距離歷史第一名的805個，還有80個，有機會登頂。
國家隊99個進球，暫時歷史排名第二，距離第一名的109個還差10個，大概率登頂。
歐冠進球和助攻歷史第一，7次歐冠最佳射手（其中6連霸），17個歐冠單賽季最多進球等等。
- 有人欣賞他出眾的足球天賦
非凡的頭球能力，富有動感的電梯球，眼花繚亂的盤帶技術，震驚世界的彈跳滯空能力，35歲的年齡23歲的身體，還有3歲的童真等等。
- 有人羨慕他的生活方式
年輕時美女圍繞，現在老婆孩子熱炕頭，豪車豪宅，社交平臺粉絲超2億，鉅額收入，活在聚光燈下，享受來自全世界的熱愛等等。
- 有人只是饞他的身子
完美的腹肌，誇張發達的大腿，187的身高，俊朗的臉龐，霸道總裁的氣場等等。
......
一千個人眼中有一千個C羅。
但作為普通人，除遠遠喜歡、欣賞甚至崇拜偶像在球場上的表現和閃光燈前的光芒外，我們也可以從偶像的成功經驗中吸取營養，來幫助自己的生活提升。
也許，這才是喜歡C羅的最佳姿勢。
那麼，C羅的成功帶給我們普通人最有價值的經驗是什麼呢？
本人認為是他的自律、逆商、強大意志力等精神品質 。
除天賦的原因外，C羅是如何做到這些的？我們普通人又可以從中得到什麼啟發？
接下來，本人將自己的觀察和分析提供給大家做參考。
一、樹立明確目標
C羅的家境非常普通，甚至比普通水平還要差一些，之前就有新聞說C羅小時候吃不起麥當勞，麥當勞的店員還免費給過他食物，後來C羅還發消息尋找當初幫助過他的人。這件事一時傳為佳話。
雖然家境普通，但是自從進入足球世界，C羅就在不斷讓自己變得更強，直到現在都是如此。
不知道從什麼時候開始，C羅更是將自己的目標確定為：成為世界最佳！更要成為歷史最佳！
而且，在接受各種媒體採訪時，C羅也毫不避諱向外界宣佈自己的目標。這種做法和梅西的做法完全不同，也正是這種做法引起很多人反感C羅，認為他驕傲自大，沒有謙虛美德。
但實際上，對外公開自己的目標，對很多人而言，反而可以起到非常大的促進作用。這也是一種極其勇敢的行為，畢竟一旦目標不能實現，便會招致無盡的嘲笑。
正是在目標的敦促下，C羅才表現出異於常人的努力和刻苦：
- 當初在曼聯的時候，當董方卓在拿到第一份薪水就馬上去買豪車時，而C羅卻用薪水聘用了一位私人教練。
- 尤文舊將貝納蒂亞向新聞媒體透露，在一場意甲比賽結束而且已經是晚上11點的時候，C羅突然給沒有上場的他發信息，約他一起晚上去健身。
......
當然，還有各種不計其數的關於C羅在俱樂部訓練時，總是第一個到，最後一個走，加練等新聞。
努力一天兩天並不難，難的是十幾年如一日的努力。但人不可能無緣無故努力，努力的背後一定有目標的支撐。C羅付出如此令人難以置信的努力，取得如此輝煌的成就，最核心的原因是他擁有一個無比遠大的目標。
作為普通人，我們不一定非要有非常遠大的目標，但至少要有一個或幾個明確的生活目標，才能為我們的生活注入能量，支持我們向前走。這些目標可以是鍛鍊身體，減肥，學一門技術，考一個好學校，找一份好工作等等。如果沒有目標，我們將活得如同行屍走肉。
周星馳那句臺詞說的好：人如果沒有夢想，和鹹魚有什麼分別呢？
目標最重要的功能，是引領我們在過程中付出全部努力，至於最終是否成功實現目標，在我們付出努力後，由上天決定。
但哪怕最終目標不一定實現，至少追求目標的過程中，我們收穫了專注、成長和快樂。
二、目標要包含自己的熱情
記得2004年在葡萄牙本土舉行歐洲盃的時候，曾經看過一篇葡萄牙傳奇巨星菲戈的訪問。菲戈在訪問中談到當時剛剛19歲的C羅，說C羅在國家隊的訓練時，哪怕在休息時間，也不知疲倦地和隊友比拼各種高難度的足球技術動作，當時菲戈就對C羅這種異於常人的足球熱情表示讚歎。
可以說，足球佔據了C羅生活的大部分，但是這種超乎尋常的努力絕不是簡單依靠刻苦堅持就可以做到，背後一定蘊藏著巨大的熱情。來自熱情的能量，比來自刻苦的堅持，更加強大。
其實，在C羅的實際比賽中，我們也經常看到他在球場上用背部傳球，不看人傳球，各種踩單車，玩一些花活兒，當然還有各種標誌性的進球慶祝動作等，從中都能看出C羅是真心喜歡足球。
所以，作為普通人的我們，不管從事什麼工作，設定什麼目標，都應全力尋找到自己熱愛的部分。
三、強大的自律
我們應該都看過一個新聞：C羅的前曼聯隊友埃夫拉對媒體開玩笑說，千萬不要去C羅家吃飯，因為他只會讓你吃白水煮雞胸肉。
可以看出，作為職業球員的C羅，擁有極其強大的自律：嚴格的訓練安排，飲食安排，睡覺休息安排等。
正是這些嚴格的自我要求，讓C羅從最開始的一個稍顯瘦弱的單車少年，逐漸變成一個肌肉發達、力量驚人的全面型球員，而且出色狀態一直維持到現在，並極有可能延續到40歲。
可能我們認為做到如此自律對普通人而言，不太現實。但本人認為，如果採用科學的方法，即使做不到C羅那樣的高水平的自律，至少也能做到不錯的效果。
我們一般認為，自律要依靠強大的毅力或意志力，但根據目前心理學研究證明，一個人的毅力或者意志力更多是天生的，很難後天改變。比如有的人天生40分毅力，有的人天生80分。
但不管天生毅力值低或者高，都可以經過科學、高效的計劃來建立良好習慣，從而形成自律效果，只是經歷的過程不同而已。
就好比一個要建立跑步習慣的人，如果毅力值高，天生自控能力強，可以一開始每天跑30分鐘，很輕鬆就能堅持下來。
如果毅力值低，天生自控能力不強，可以一開始每天只跑5分鐘，甚至3分鐘，甚至不跑步，先從快步走開始練，直到養成習慣後，再慢慢一點一點地加量。比如，第一個月每天只跑3分鐘，第二個月每天4分鐘，第三個月5分鐘......一年後就能每天跑14分鐘，兩年後也能接近30分鐘了。
正如日常生活中的刷牙一樣，剛開始刷牙時，總是各種不情不願，但最終克服心理障礙，建立刷牙習慣後，每天要刷牙的時候，就不會再糾結要不要刷，不需要再依靠毅力或意志力，而是順其自然就刷了，毫無壓力。自律的背後其實是習慣的力量。
當然，事情有大小、簡單複雜之分，自律習慣的建立過程也有很大不同，但只要秉承科學的安排，高效利用自己的毅力，形成自律習慣，最終都可以成功。
四、正確看待失敗
本賽季意大利超級盃，尤文圖斯最終不敵拉齊奧，痛失冠軍。在賽後接受採訪時，C羅表示：足球比賽就是這樣，有時候贏球，有時候輸球，關鍵是付出全部努力，並且下一場比賽再贏回來。
沒錯，要正確看待失敗，正是這樣的心態，才讓C羅在遭遇各種失敗和逆境時表現出色：不管是曾經在歐冠中0：2落後馬競，還是在金球獎數量上落後梅西，都沒有讓C羅放棄追趕。
足球場上沒有常勝將軍，勝敗乃兵家常事。人生也是如此，十有八九不如意，遭遇失敗和挫折都是正常的，重要的是昂起頭，重新出發，繼續戰鬥！
以上，便是本人認為C羅除天賦、成就甚至外表外，其強大的精神品質和極致的自我管理能力更值得我們普通人學習！
喜歡C羅，不僅僅只是一段青春的陪伴，一段美好的回憶，更是一種生活的理念和態度！
衷心祝願C羅40歲退役時，目標實現！
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