親愛的家長朋友，疫情延長了假期，自律卻拉開了人與人的差距。好習慣的培養不是一日之功，需要我們的耐心和毅力，還要有小小的智慧。
培養孩子自律的意識，就從和孩子一起討論，共同制定居家學習生活方案開始吧！
把一日生活學習安排與學校的課表一樣變成一張作息時間表，幾時起居，幾時學習做作業，幾時鍛鍊身體，幾時娛樂遊戲，幾時做家務。把目標分解得越細，孩子越容易堅持，久而久之就變成了習慣。這裡特別提示，這個時間表是全家人的，不能只對孩子，需全家人共同遵守。
其次，要鍛鍊孩子獨立自主的能力。一個人獨立的關鍵就是擺脫對外界環境，尤其是父母的依賴性。孩子不自律其實就是覺得家長能夠包辦一切，這樣會降低孩子自主安排生活的能力。所以，讓孩子自律的關鍵，是放手讓他們自己前進，從讓孩子獨立完成一些簡單的小任務開始，比如拖地、洗衣服，或是自己製作手工。
幫孩子找感興趣的事兒，興趣會讓人有意識的抵制玩樂的誘惑，會使人願意堅定執行所制定的計劃，因為這是自己離熱愛的未來，越來越近，家長可以通過幫助孩子找到感興趣的事兒，激發孩子的積極性和主動性，培養良好的自律。
給孩子制定規矩，孩子不是天生就會自律的，對於上小學的孩子來說，自律的前提就是他律。家長需要幫助孩子制定規矩，比如每天看多長時間的動畫片，然後嚴格執行，家長不能因為開學延遲而妥協孩子睡懶覺，不能因為孩子的哭鬧妥協無節制看電視，這樣才能慢慢地培養孩子的自律意識。
幫助孩子認識和管理時間，想要孩子變得自律，家長要引導孩子養成有效地管理時間、高效地利用時間的好習慣。孩子在規定時間遵循計劃做事情完畢後，剩下的時間就可以自由支配。慢慢的孩子就會懂得做事情要分清輕重緩急，合理安排時間。
家長要以身作則。孩子就是家長的另一面鏡子，家長懂得自律，自制和自尊，生活井然有序，孩子就會心領神會。
家長的行動要與孩子同步，比如孩子讀書寫作業時，家長也要做一些讀寫之類的事情。特別是學校規定學生的必讀書目，家長可以讀一讀，抽空與孩子分享一下讀書心得，鍛鍊時間，全家人一起鍛鍊，一起遊戲，做家務時全家分工合作，一起動手。這樣可以建立孩子對家庭的責任感，還可以增進親子關係。
藉助獎賞的力量。這種獎賞更多的是來自於心中的成就感與自豪感，我們要幫助孩子把目光放在關注目標與結果上。我們要讓孩子體會到，當他認真完成今天的學習任務後，自己離目標又近了一步，同時他學到和掌握了更多的東西，這能讓孩子收穫成就感與自豪感。這樣他才能從內心產生一種自律的力量！
最後我想對同學們說，讀書也許很枯燥，自律也許難堅持，但是通過讀書獲得的知識，通過自律獲得的習慣，將使人的一生受益無窮。願每一個孩子在父母的幫助下克服懶惰，培養自律。期待與同學們在美麗的校園相遇，看見的是寫在你們臉上的快樂和自信！
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