每位媽媽生完孩子，都想著快點餵母乳，特別是第一口奶，很重要，可是也要分情況，每個人的體質不一樣，孕期營養的補充情況和運動量都不一樣，所以也導致了每位媽媽產後出現不同的反應，有些媽媽一生完就會分泌乳汁，但有些媽媽產後三四天才會有乳汁，這個時候不要著急，也不要聽信老人的多喝豬腳湯，魚湯，雞湯，大油大葷的，那些是對分泌乳汁有一定的幫助，但不是在產後一週內喝，產後一週內最好多補充水分喝點清淡的湯，比如蔬菜湯，雞蛋湯，甜酒水都很好，以清淡為主，吃點豬肝菠菜湯也是不錯的選擇，有利於傷口的恢復。我們以幾位媽媽的真實情況來告訴大家為什麼產後不能急著喝太油的湯。
張媽媽，二十七歲，頭胎，平時身體很好，很喜歡體育運動，身材中等，孕期在婆婆的照顧下，體重達到一百五，可到孕後期由於宮頸短，不得不臥床保胎，直到破水入院，破腹產女兒七斤，產後為了儘快有奶餵養，婆婆天天雞湯，魚湯，豬腳湯，油膩得不行，但心裡想著為了寶寶，忍著天天喝，最後乳汁排不出來，不得不請護理，幫她通乳，做了兩週終於通了，但是又不停的喝油湯，最後寶寶只吃了一個月的奶，直接發炎不能喂，再請護理通乳，如此反覆三次，直接導致最後一點乳汁都沒有了，孩子只能吃奶粉。
王媽媽，三十，二胎，身材高大，頭胎二胎都順產，頭胎都是母乳餵養，可到二胎，卻弄了個乳腺堵塞，也是剛生產完，急著進補，豬腳湯，雞湯，每天不斷，直接導致奶水排不出，發炎，最後也是請的護理，做通乳，做了一週，最後順利母乳餵養成功，之後在吃上面特別注意就沒在發生過這種情況。
李媽媽，二十六，身材中等，頭胎順產，產後聽從上面兩位媽媽的建議，不馬上進補，只喝蔬菜湯，酒釀蛋花湯，豬肝菠菜湯等，比較清淡的湯，以及大量補充水分。雖然乳汁到產後第二天才分泌，但沒有堵奶，也沒有發炎，寶寶一直順利的吃著母乳。
也許大家會覺得，生完肯定是要馬上餵母乳，這樣寶寶的抵抗力才更好，但我只想說，生孩子痛這件事大家都知道，但是堵奶痛脹奶痛真的一點不比生孩子痛，而且這個痛是一直持續的，如果不好好護理會造成乳腺發炎，乳腺增生等等，不是簡單的“為了孩子一口吃的，再油也要喝”不能為了你自己的身材就不喝油湯。這些話放到現在已經不管用了，現在的生活條件和原來老一輩的那是天壤之別，所以我們要根據實際情況調整自己的飲食，和產後護理。希望能給各位即將生產的媽媽們送去一點健康。
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