端午節了,你早餐吃粽子,我早餐吃這個,一個就管飽,有肉有蔬菜

今天就是五月初五端午節了,端午節最有趣的節目就是划龍舟吧!可惜我這個在海濱城市長大的人二十幾年來都沒親眼觀看過划龍舟,小時候大人沒有帶著去玩過,長大了發現也沒時間可以去好好玩!大概是不希望下一代也帶著這些遺憾,所以今天會帶著小寶貝出去好好浪一浪!

端午節除了划龍舟,還有一個習俗就是吃粽子了!在我的老家,“粽子”並不是粽子,也是一種糯米制品,差不多像餈粑那樣,蘸著花生芝麻糖粉吃的!不過現在交通便利了,粽子在老家也已經很常見了!

好像沒吃個粽子就沒有過端午節,聽說很多人今天的早餐是粽子,晚餐是粽子,明天還是哭著吃粽子……哈哈哈,不會包粽子的我沒有這個煩惱,但也買了兩個嚐嚐鮮!老人家有糖尿病,粽子這種高澱粉而且不易消化的食物是不能吃了,小寶貝也還小呢,孩子爸也是不愛吃糯米類的人,所以一家子就我自己吃了粽子過過節了!所以我給他們準備了這個麵包做早餐,麵包裡有玉米還有牛肉腸,有肉有蔬菜,營養比較全面,一人一個就管飽了!這個牛肉腸還蠻好吃的,口感爽脆口口爆汁,吃一根不夠過癮!

端午節了,你早餐吃粽子,我早餐吃這個,一個就管飽,有肉有蔬菜

牛肉腸玉米麵包

材料:

麵包:高筋麵粉180克、低筋麵粉50克、牛奶115克、雞蛋液25克、即發乾酵母3克、細砂糖40克、鹽1.5克、奶粉10克、湯種38克、黃油25克

:玉米100克、牛肉腸4根、馬蘇裡拉奶酪40克、沙拉醬適量、香蔥少許、鹽1-2克

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製作步驟:

1:稱量好需要的材料,湯種用20克高筋麵粉和20克的開水混合冷卻後使用,麵包桶裡倒入[麵包]材料裡除黃油外的其他材料,啟動麵包機一個揉麵程序(可以用筷子手動攪拌一下再放麵包機揉麵,省點麵包機揉麵的時間),一個揉麵程序結束後加入軟化的黃油

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2:繼續揉至擴展階段,能拉出比較薄的手套膜,把麵糰取出滾圓放在盆裡,蓋上保鮮膜放在溫暖處發酵至2-3倍大

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3:發酵好的麵糰取出按扁排氣,分成4份後滾圓,蓋上保鮮膜靜置15分鐘鬆弛

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4:把鬆弛後的麵糰擀成橢圓形,翻面後壓薄底邊

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5:自上而下捲成條,再用雙手握著兩端來回揉搓成橄欖形,移至學廚Kitty烤盤放進烤箱發酵,烤箱裡放一盆熱水增加溼度

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6:發酵的時間可以把餡料準備好,玉米、奶酪、香蔥、沙拉醬和鹽混合,麵糰發酵至約2倍大從烤箱取出,烤箱預熱180度,麵糰刷蛋液(分量外)從中間割開

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7:把餡料填在割口,表面放上一根牛肉腸,再擠上沙拉醬,放進烤箱170度烤22-25分鐘.

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1:湯種就是用麵粉加開水混合冷卻後使用,比例一般是1:1

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