如何擺脫“窮忙”、“瞎忙”,你需要停下來思考這一點

耶魯大學畢業的著名電影製片人Adam leipzig,曾講過這樣一件事:他參加25週年大學聚會的時候,在與同學們的聊天中發現,在場的百分之八十的同學都不滿意當前的生活。有人說人生已經過了一大半,但總覺得都在浪費人生,還有人說並不知道生命的意義。

Adam leipzig的同學都是受過高等教育的,有錢有地位,人生過了一大半時,仍沒找到人生的意義。

如何擺脫“窮忙”、“瞎忙”,你需要停下來思考這一點

生命的意義,這個命題太大了,年輕人很少思考這個問題。有的人忙著加班,有的人忙著帶小孩,有的人忙著刷手機,還有的宅在家裡打遊戲。 也許偶爾會有茫然的時刻,不知道自己要走向哪裡,生活的目標在哪裡,偶爾思考一下我到底為什麼而活,如何才能找到生命的意義?

到底什麼才是生命的意義,這是一個太嚴肅的話題,值得每一個人停下來好好思考。就在我苦苦思索而沒有結果的時候,我在《活出生命的意義》這本書裡找到了答案。

如何擺脫“窮忙”、“瞎忙”,你需要停下來思考這一點

這本書的作者維克多•弗蘭克爾是美國著名的心理學家。納粹時期,他曾被關進集中營將近三年,受盡非人的折磨,然而他用積極的態度去抵抗惡劣的環境,最後幸運地存活下來。他曾在歐洲、美洲等地遊歷講學,並出版了30多部著作。

《活出生命的意義》這本書講述了弗蘭克爾在集中營的不幸遭遇,以及他是如何抵抗那艱苦卓絕的環境的,並教我們如何找到人生的意義。

到底如何才能找到生命的意義,讀完這本書,我心中有了答案。

如何擺脫“窮忙”、“瞎忙”,你需要停下來思考這一點

01從為之奮鬥的事業中尋找生命的意義

很多人在周內上班期間都是忙忙碌碌,經常感覺時間不夠用,事情做不完。但是一到週末就感覺空落落的,早上睡到九十點,早飯和午飯一起吃了,然後就不知道接下來這一天該做些什麼,追追劇、刷刷抖音、看看朋友圈,一天時間就這樣不知不覺過去了。這樣的日子過久了,覺得還不如上班有意義。

弗蘭克爾在《活出生命的意義》中提到,人越是忘記自己—投身於某種事業或獻身於所愛的人,他就越有人性,越能實現自己的價值。

上班期間,我們努力發揮自己的才能,把難纏的工作搞定。想著如何才能優化流程,怎樣才能讓老闆或客戶更滿意……

如何擺脫“窮忙”、“瞎忙”,你需要停下來思考這一點

其實努力工作的過程就是尋找生命意義的過程,你能夠想著幫到哪些人,能夠實現什麼,對這個社會能有什麼用,給別人帶來了什麼便捷或者快樂,這就是有意義的。

對於那些已經找到人生目標的人,他們總能清楚地知道自己在為誰服務,明白這些人會因為自己的努力付出而變得怎麼樣。如果你還沒有找到人生的意義,那就努力工作吧,做到所在行業的第一名,你一定能夠找到意義所在。

02從“愛”中尋找生命的意義

弗蘭克爾在納粹集中營受盡非人的折磨,無論是身體還是精神都收到極大損害。寒風刺骨的某一天,囚徒們在黑暗中深一腳淺一腳地走著,途中有大石頭、泥坑,但在看守咆哮和驅趕下還是不得不繼續前行。

突然有一個人說:如果我們的妻子看見我們這個鬼模樣怎麼辦?我希望她們在集中營過得比我們好些,永遠也不會知道我們經歷的這些事情。

如何擺脫“窮忙”、“瞎忙”,你需要停下來思考這一點

這句話勾起了弗蘭卡爾對妻子的思念,他回憶起那些和妻子在一起的美好時光,想象著妻子用溫暖的話語鼓勵自己、安慰自己。突然他明白了一個真理,那就是—愛是人類終身追求的最高目標。

此後,就是被看守兇狠的抽打時,身體承受巨大的痛苦,但頭腦中仍幻想著與妻子共處的幸福時光。別人可以抽打他,可以凌辱他,但沒有人能夠阻擋他對妻子的思念和回憶,沒有人能夠阻擋他幻想幸福平靜的生活,這讓他逃離精神的苦難。

特里莎嬤嬤曾說,有時候我們以為貧窮只是捱餓,衣不蔽體,無家可歸。但真正的貧窮是感覺不被需要,不被愛,不被關心。

當我們心中有愛,才不會感到貧窮。是愛讓我們有了繼續生活下去的勇氣,是愛重新賦予了生活的意義。

如何擺脫“窮忙”、“瞎忙”,你需要停下來思考這一點

03在困難中尋找生命的意義

書中有這樣一個例子,一位年邁的、患有嚴重抑鬱症的全科醫生,妻子去世後,他無比痛苦,無法接受這一事實。

弗蘭克爾說,如果你先她而去世,而你的太太在你死後還活著,那會怎麼樣?他說,她怎麼能承受這樣的痛苦呢!弗蘭克爾說,現在你代替她承受了痛苦,不過代價是你還活著,並承受著痛苦。然後這位全科醫生沒有說話,悄然離開了。

弗蘭克爾在《活出生命的意義》中提到,人主要關注的不是獲得快樂或避免痛苦,而是看到其生命的意義。

失去最愛的妻子,讓這位全科醫生痛苦不已。然而,當他知道自己其實是在代替妻子承受痛苦,那麼,痛苦就不再是痛苦,而是在保護妻子,讓她免於痛苦,一切就變得有意義了。

如何擺脫“窮忙”、“瞎忙”,你需要停下來思考這一點

即使身處苦難,全科醫生也找到了生活的意義。人類的潛能是無限的,所有的生活都有意義。

生活是不可控的,外在的力量可能會讓我們窮困潦倒或者失去愛人,但選取何種態度來面對苦難,是我們的自由。找到了生命的意義,生命中的苦難就不再是無法逾越的高山。生命的意義是為苦難插上的翅膀,幫助人們超脫。

如何擺脫“窮忙”、“瞎忙”,你需要停下來思考這一點

結語:

在生命的長河裡,大部分時間都渾渾噩噩茫然不知所措,但生命也是短暫的,我們需要警醒,在有限的時間裡,儘早找到自己的使命,找到生命的意義,才不會在生命將盡的時候黯然神傷。

生命的每一天,每一個時刻都是不同的,在不同階段都有不同的意義,你要對自己負責,對生命負責,不斷去嘗試,勇敢行動,生命的意義掌握在自己手裡。

作家餘華說,“活著”在我們中國的語言裡充滿了力量,它的力量不是來自於喊叫,也不是來自於進攻,而是忍受,去忍受生命賦予我們的責任,去忍受現實給予我們的幸福和苦難、無聊和平庸。

找到生命的意義,併為之奮鬥,活出最好的自己,你的一生才是飽滿的,閃耀的。


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