高考延期，看重慶一中各學科老師有什麼貼心建議！​

3月31日，教育部發布：經黨中央、國務院同意，2020年全國普通高等學校招生統一考試延期一個月舉行。

4月1日，重慶一中組織召開了高考延期高三教學工作研討會，學校黨委書記、校長唐宏宇，副校長廖治華，教務處相關負責人、高三年級年級組長，高三各學科備課組長和部分班主任參加了會議。

大家就“面對高考延期，高三後期複習工作如何更加科學，更加精準，更加有效”展開討論，統一了思想，凝聚了共識。

年級組和各學科備課組就線上教學情況、線上線下的教學銜接和後期複習安排做了介紹，並從不同學科就高考延期對學生複習備考提出了建議。

重慶一中高考延期高三教學工作研討會論點選錄

唐宏宇（黨委書記、校長）：

不讓一個孩子掉隊

這次疫情的影響，包括高考延後一個月，帶來了前所未有的重大變化。在這樣的變化中，學生的發展不可避免會產生新的差異，我們要全程盯牢，全心做好各項備考、迎考工作，既要關注學生學習情況，也要更加關注學生身體健康、心理健康。在之前已經開展的工作基礎上，問題考慮得更深入一些，方案設計得更全面一些，工作落實得更細緻一些。在變化中求適應，在適應中求創新，全力做到不讓一個孩子掉隊。

廖治華（副校長，分管教學）：

全方位、全流程抓好高三教學各環節

前期，針對疫情，學校制定了高三年級的複習備考計劃，並根據疫情防控形勢的發展做出動態的調整；現在，要繼續做好線上教學及調研工作，根據學生、家長關心的問題，優化、細化高三後期複習安排。開學後，要做好線上線下教學的有效銜接，既要充分利用好複習時間，又要科學把握好高三複習的節奏；既要關注學生學習備考，更要關注學生身心健康；要充分調動學生的積極性和主動性，更要用踏實努力的工作為高三學子們保駕護航。

高考延期

看重慶一中各學科老師有什麼貼心建議

楊曉康（高三語文備課組長）：

加固基礎，梳理知識，融通讀寫

語文事，終生事。高考延期一個月，能力升級三十天。終無一日可廢弛。做好三件事，語文再提分。

一曰教材再鞏固，教材基礎夯實加固，教材精髓融會貫通，記憶對比顯神通；二曰知識框架再梳理，框架有型，答案可依，框架突破，有法可循，不隨意，不拘泥，步步驚心，步步精準。三曰閱讀作文再融通，重閱讀，於閱讀中尋作文法；重積澱，於素材中尋作文材；重時事，在時代中析作文理。

於此三事，諸君謹記，高考當有大歡喜，人生當有大啟迪。

王明（高三理科數學備課組長）：

加強鍛鍊，情緒穩定，堅持不懈

“加強鍛鍊，健康第一”：在做好疫情防護的同時，要加強身體鍛鍊，確保最後的三個月裡，身體不拖後腿！

“情緒穩定，心態積極”：要儘快接受高考延期這一新變化，不要抱怨，不要憂慮。學習時，要勞逸結合；煩躁時，暫時轉移注意力；負面情緒濃到化不開時，要主動與老師、同學、家長溝通談心。多看看噴薄的朝陽和窗外的車水馬龍，在這生機勃勃的春天，不負好時光！

“收集錯題，重視選填”：保存好本學期的所有考試卷，並認真訂正錯題，為6月存一筆寶貴的複習資料；選填題分值重、難度小、考點多，既是得分的基本盤，又是檢查知識漏洞的好工具，每週至少定時完成一套，用時45分鐘左右，基礎薄弱的同學爭取完成兩套！

“目標明確，堅持不懈”：你心儀哪所大學的哪個專業？加油吧，少年！

張志華（高三文科數學備課組長）：

重新系統規劃複習和穩定心態是重中之重

2020年高考延期一個月舉行，對眾多考生而言是一個利好消息，但傳統的複習節奏和規劃被打亂，所以考生們重新系統規劃複習和穩定心態是重中之重。以下特別針對數學學科談幾點指導建議：

1、認真研究真題，摸透命題規律。無論高考怎麼變，但核心考點和基本思想方法萬變不離其宗，系統梳理歷年真題，認真系統做一遍，永遠是事半功倍的科學備考方法。

2、回顧查漏補缺，反思夯基提能。高考基礎題佔很大比重，數學只要落實好基本概念、定理、公式、法則，做到基礎知識和基本方法全過關，就能強基固本，就能做到“高築牆，廣積糧”，自然最後水到渠成“緩稱王”。

3、做好專項訓練，及時反饋強化。只做套題容易“亂花漸欲迷人眼”，把章節內部的問題掩蓋，畢竟一份試卷考點覆蓋量有限，所以對於志在得超高分的考生而言，把每一版塊內部的知識系統化、綜合化，是深化思維的必經之路。

4、調節穩定心態，保持應試狀態。不管高考何時舉行，我都以一種隨時可以上考場的心態去面對，當然這就要求考生能夠做到“高考日常化，日常高考化”，平時的備考策略、應試技巧都是科學有效的，考試狀態都是積極樂觀的。

祝願一中莘莘學子：以夢想為“方向”，以汗水為“模長”，到達蟾宮折桂的“向量”！

祝曉英（高三英語備課組長）：

Let's make every moment count, starting now!

這場突然襲擾的疫情，讓同學們擁有了史上最長的寒假，高考的延期，給了大家再進行一輪複習的時間。村上春樹說：要想讓時間成為自己的朋友，就必須在一定程度上運用自己的意志去掌控時間。

所以，在未來的95天裡，你首先必須制定具體的學習時間表。比如，你可以利用早讀增強需要記憶的內容；對於單詞的記憶，可以利用零碎的時間；對於閱讀的練習，則需要分配較多的時間，集中進行練習。其次，你要抓住需要提升的重點部分 — 閱讀理解和完形填空，因為這兩個題型檢測同學們的英語綜合能力。最後，你還需要關注高考真題。Let's make every moment count, starting now!

劉紅（高三物理備課組長）：

發揚慎獨的精神，讓自己的內心寧靜下來

人心惟危，道心惟微。同學們，疫情期間在家學習，首先要做好自我管理。隨心所欲，只會墮落凡塵。我們要發揚慎獨的精神，讓自己的內心寧靜下來，投入到每一天的學習中，定會學有所獲!

就物理的學習而言，大家一定要安排時間梳理概念規律的來龍去脈，完善自己的知識框架，總結做題的思路和方法，增強舉一反三的能力。牛頓說：思索，繼續不斷的思索，以待天曙，漸近乃見光明。牛頓還說：天才就是長期勞動的結果！奮鬥吧！同學，你的青春是無悔的！管控好自己吧！朋友，你的前途是無量的！

曹瀟瀟（高三生物備課組長）：

調整心態，把握節奏，堅持不懈，實現夢想

高考可以延期，但我們去兌現承諾，實現目標，成就夢想不能“延期”。人生只有走出來的輝煌，沒有等出來的燦爛。我們要積極調整心態，緊跟老師的節奏，更積極主動的投入接下來的百日大戰。

生物是最具文科色彩的理科，生物裡面有大量的知識點需要我們去記憶，在接下來的複習中，我們一要做到與教材相看兩不厭，熟悉教材中的核心概念，熟記長句子和重點句子，用好知識清單和思維導圖；二要舉一反三精做題，二輪複習開始我們要在專題複習題中找漏洞、錯題複習中找原因、高考真題中找方向；三要勤思考多動筆，我們要反思錯題坑點，迴歸教材本質，理清素材邏輯，規範語言表述。

郭仕文（化學教研組長、高三化學備課組長）：

穩打穩紮，查漏補缺，調整狀態，身心俱佳

化學複習建議:

四月二輪，不急不躁，穩打穩紮。老師引領，緊跟步伐，專題研究，對比歸納。建立模型，形成思路。淡化分數，拋開功利，無需攀比，以我為主，穩住節奏，衡量標準，知識體系，完善與否。

五月三輪，模擬刷題，定時定量，及時反饋。既練速度，又練規範。關注錯題，筆記收集，錯誤原因，對應措施，寥寥幾筆，躍然紙上，存於心中。

六月四輪，查漏補缺，注意冷門。迴歸教材，注重基礎，必備反應，演示實驗，收集整理。十年高考，每套必做，覆蓋考點，揣摩動向，重點內容，模擬再練。複習整理，知識進腦，分類梳理，隨時能調。

七月應考，調整心態，適當壓力，有助發揮。複習答疑，多揪細節，一兩套題，保持手感。調整狀態，身心俱佳，考試預案，難易皆有。成竹在胸，進入考場，從容應戰，盡在把握。坐等八月，金榜題名！

何中良（政治教研組長、高三政治備課組長）：

充滿信心，有利於水平的正常發揮

政治學科高考的能力建立在對課本知識的透徹理解基礎上，高考延期一個月，我們有更充足的時間去再理解、再總結知識，做到對每一個知識清楚內涵，對相似或相近的知識明白關係，對一個單元的知識理清結構，對一個學科的知識熟悉體系。

政治學科高考的能力突出表現在邏輯分析能力，高考延期一個月，我們可以有時間深入體會全國卷的命題特點和解答思路，通過針對性訓練和總結，提升學科思維能力。

參加政治學科高考需要有良好的心理素質，高考延期一個月，我們可以把各方面準備得更充分，充滿信心，有利於水平的正常發揮。

劉曉明（高三歷史備課組長）：

高度重視夯實雙基

一是完善基本知識體系。要繼續加強對高考歷史的六大知識板塊（古代、近代、現代中國，古代希臘羅馬、近代西方、現代世界）和三個專題方向（政治文明、物質文明和精神文明）的記憶和認知。

二是提升基本思維能力。要通過強化訓練和針對性的練習，加強自己對高考五種題型的熟悉和把握，並在此基礎上提升自己的學科能力和核心素養。

為此，建議同學們制定並強制執行歷史學習的任務計劃，規劃固定時間段進行基本知識的記憶和認知。要知道，基本思維能力是建立在基本知識體系的基礎之上，所以在最後衝刺階段，不能只刷題不記憶，也不能只刷題不反思總結。

特別提醒：

冥想式回憶，知識記得牢；基礎打得好，得分步步高。

嶽偉（高三地理備課組長）：

把握當下，看清自己

社會越發達，人群的多元化發展越突出；社會越進步，每個人的未來越難預言。童年的願望很多不能成真，沒有實現兒時夢想很有可能反而意味著孩子眼中無法看到的巨大成功。把握當下，看清自己比思考未來猶豫躊躇更有價值。

不要怕在學習考試中想錯做錯答錯，高三時間裡你的所有嘗試都是學習道路上前行所必須經過的打怪升級，在碰到關底boss前，必須用小怪雜兵來不斷刷經驗，招式不熟那是練的少，方法不對那是見的少。

從我們地理學科來說一要落實地理事物的位置，二要思考地理事物中間的邏輯關係，三要思考這種邏輯關係下人類發展經濟的手段與可能出現的環境問題。四要回顧知識與練習題目並重，在練習中熟悉套路開闊眼界。做到以上這些，大家高考一定大有可為！

楊光和（高三年級副組長、物理教師、班主任）

高考延期，這三方面需要調整

針對高考延期舉行，同學們應該在各個方面作出相應調整。

首先調整好心態，控制好情緒，控制好自己的情緒，才能掌控自己的人生。高考，考的就是心態。其次，調整好身體狀態，備戰高考就像跑馬拉松，現在賽程加長了，我們的體能儲備和體力分配都應該相應的作出調整，堅持每天鍛鍊1小時，提高學習效率。最後，調整複習計劃，根據老師的安排，對複習節奏作出相應調整，以便在高考前達到最好的狀態。

青春是用來奮鬥的；讓我們以艱難困苦、玉汝於成的勇氣，以平和達觀、積極樂觀的心態，以腳踏實地、求知求真的態度給高中生活劃上完美的句號，留下最美好的青春記憶。

少年的書桌上沒有虛度的光陰。高考時間雖然已充值，但對於高三的學子來說，時間還是很緊張。

在此，重慶一中祝願所有高三考生滿懷信心，全力以赴，在屬於自己的考場上，交上一份滿意的答卷！（來源：重慶一中官方微信）