怎樣發現自己的缺點,觀察自己的思想行為?

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人都是有缺點的!但我總覺得,從某種程度上來說,有時候缺點也是優點,優點也是缺點!如何平衡和認識到自己的優缺點,並且加以合理利用和安排,我覺得這才是最有效的辦法!

對於如何發現自己的缺點,我個人的經驗是,多聽取別人的意見和建議,但是自己也要有自己獨立的思想和觀念,並且這種思想和觀念不能脫離客觀和現實的框架,而且對於一個人來說,要更多的獲取知識和文化,這種知識和文化可以包括很多方面!只要這個世上有自己不知道的,不理解的,不懂的就都應該抱著學習和探索的心裡,讓自己的精神世界更加飽滿!

很多情況下,對於我們每一個人來說,缺點就像我們的影子一樣,不可能完全消失!但是,我們可以利用陽光照射的角度來調整影子出現的時間和方向!所以,缺點是一種可以讓我們控制的行為!可以改變,可以調整,可以剋制!

如果自己的缺點是阻礙自己成長的絆腳石,如果自己的缺點是傷害別人的利器,那麼這種缺點必須要改掉!

多多尊重別人的意見,也要多多反省自己的行為,建立起來一個正確的思想觀念,才會不斷的發現自己的缺點,改正自己的缺點!


炎焙焙


先替你明確問題。你所說的觀察思想應該是泛指觀察自我反應,包括個人感受和個人智力,以便快速成長。而對於成長而言,觀察感受比智力更為重要。那如何才能觀察自己的感受?

你得首先是個有悟性的人,才有可能觀察自己的思想。

人們在認識事物時,首先都是認識表面現象,逐成功升入,最後才會輪到自己的思想上,而這就要求人在表面觀察時有餘力,這就是富餘的智力,由此才可能對自己的思想進行觀察。

這個過程得決定因素是智力,只有智力頂尖的人才有可能做到這一點。二智力頂尖的標準可以參考學歷,基本上本科在一本以上的人才可能有這樣的智力。

其次,光有智力還是不夠的,由於思考自己的思想最終都將歸結到自己的感受,而感受的敏銳度也是一種天賦,也就是說不是所有人都是敏感的人,只有少數人是。什麼人?有激情的人,只有有激情的人才早早知道感受的重要性,才會把握每一次的機會觀察感受,由此培養起自己的敏銳度。

而智力和敏銳度的組合就是悟性,對有助於解決個人感受的信息的有序整理能力。

有了悟性的天賦條件之後,你還必須有足夠的感受,這就需要經歷足夠多的事情,積累足夠的感受素材,最後通過悟性來有序整理這些感受,才能領悟智慧,快速成長。

所以如果你想做到觀察思想,快速成長甚至跳躍成長,首先看看你是不是這樣有悟性的人,很可惜,世界上有悟性的人鳳毛麟角。但你能提出此類問題,不排除你可能有悟性,那你首先要堅信的確是可以做到的,其次可以嘗試留意自己對思想,用經驗積累的方式,讓觀察熟練起來,慢慢掌握這項能力。


華仔見微知著


人因缺點而多姿多彩,如果都沒缺點千篇一律人活著那還有什麼意思


魚在天空


人在很多時候都會產生一些無意識的行為,思想和情緒,諸如憤怒,暴力,貪婪、嫉妒、痛苦和悲傷等。可是人對發生在自己身上的這些事情並不知情,非要等到產生了嚴重的後果之後,才知後覺地發現自己做了多麼惡劣的事情,追悔莫及。

一、情緒其實就是身體對你思想的一個反應,只不過有的時候你還沒有覺察到思想,情緒就起來了。感覺到你的身體哪裡緊繃?胃部是否有不舒服的感覺?心中央是否緊繃或抽痛?身體是否顫抖?這些都是情緒在你身上作用的結果。觀察它,觀照它,允許它的存在全然地去經歷它,不要抗拒。

你會發現,你的全然接納和全然經歷,會讓它更快消失,甚至轉化為喜悅。你要應覺察到,然後告訴自己:哦!此刻我有負面情緒了。這時候,最重要的就是把注意力放在自己內新,而不是放在引起你負面情緒的人、事、物上。

二、先觀察一下你此刻的肢體動作是什麼。把注意力放在自己的身體上面,可以避免讓你完全陷入自己的情緒衝擊當中。

三、接下來,試著去看見你在想什麼,就是去觀察自己的思想。如果你能夠傾聽到那個“喋喋不休的聲音”,你就是在觀察你的思想。聽到之後,也許自己會嚇一跳:“我怎麼能會有這種思想?”這個時候,請你帶著覺知和愛去觀照它。它只是一個思想,不代表你。不要去與它認同,不要批判它,只是看著它。

四、你此刻有什麼情緒?如何觀察情緒?有些人連自己生氣了都不知道。其實,觀察情緒最簡單的方法就是去觀察你自己。在一定意義上,可以把觀察理解為認識你的最內在的自我,那個使你之所以成為你的核心和根源。認識了這個東西,你就心中有數了,知道怎樣的生活才是合乎你的本性的,你究竟應該要怎麼和可以要什麼。


無用20


自己很難發現自己的缺點。多問一下父母,老婆,孩子和年長的至親好友,他們會對你說真話!


伊斯內


其實呀,題主的理解方式有一些偏差。人無完人,一個人的思想行為不可能都能如人所願,沒有絕對的完美!

不管這位男人如何如何?他的思想基礎關聯著很多家庭和社會背景!並非一時半世就能夠改掉舊習,輕裝上陣!當然,你的思想本身就有點偏離軌道,不是任何人只要改掉身上的臭毛病、不良習慣以及自己看不慣的行為舉止,就能走向成功而變強?

人能夠變強,走向人生巔峰而成功!並不是像你所想像的那麼簡單。別忘了,一個人自身的缺點是最難克服的!況且自己的思想行為也是不易觀察到的?如果那麼容易的話,就不會🈶缺點和錯位!

這是最難的!


992舒暢


看臉的時代 大家都是看別人的臉 放大別人的缺點 來掩飾自己的短板 這就不是正不正視的問題 出了問題 一句我長的好看 就有人幫你 無論對錯 有那麼一種人 難道他們讀的書似乎只是為了找份好的工作麼 忠孝信悌禮義廉恥全都變成自私 變成狹隘和傲慢 所以為什麼有些人喜歡挑剔 為什麼缺點要用發現而不是發掘


映夏424


要確保勝利,要在自我評審與實戰中發現自己的缺點,以使自己順利獲得勝利。


榮恥鑑定師


因為這個男人有很多個不可怕了,所以怎麼能在自身找不足與短缺。少時就已經定性了,浪子回頭有覺得早。悲。。。。。。


聽覺有道深圳布吉店


做夢


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