toffeetoys
您好，我是婷子拍摄，来回答您的问题，有时候会因为别人一句话，一个眼神而导致一整天都难受，原本的好心情也没有了，为什么会这样？主要还是因为自己太在意别人的看法和说法了，我觉得我们没有必要太在意别人的目光和言语、那样会活得很累的。之前我也和你一样会因为别人无心的一句话而郁郁寡欢。现在想来那样多不值啊！我坚信一句话“我若不在意。便没有人伤害的了我。”我们要为自己而活。不要因为无关紧要的人而改变了自己的心理。所以我们自己内心不要太敏感，如果您内心世界过于敏感，任何风吹草动都能影响到您。这样的人，我个人觉得不是心理承受能力差，而是内心世界的感情比较丰富。打个比方说，如果您是一位冷漠无情的人，那么请问您还会有这些情况么？我的答案是，基本不会。所以关键还是在于自己的内心，改变自己，不要让外界来干扰了你的内心。希望我的回答能帮助到您。
婷子拍摄
说明你是一位很有同理心的朋友，
你可以对别人感同身受，
内心柔软，敏感，慈悲，与人为善，
但是谁也不知道，
你的外表多坚强，
你的内心就有多脆弱，
当你面对别人恶语相向，恶目相对时候，
你有一种心碎一地，
内心下雨，
甚至滴血的感觉。
你很想改变，却找不到出口。
你做不到对别人残忍，
只能泪往心里流。
解铃还需要系铃人，
我感觉再长篇大论，太多字了。看的人会很累。
我稍微说说，你可以试试。
生活中有些垃圾人，是否可以远离或者敬而远之。换个环境，惹不起还躲不起吗？
但是很多情况下，这些人也不是垃圾人，也不是十恶不赦，也许就是太情绪化了，对你好的时候很好，差的时候很差，很多也许是你的亲人。
分析下对方生气的原因，比如你就是她，想想她的好，她在那个情景下那个时间，那个地点，那个心情，那个遇到挫折，内心快崩溃的时候，痛苦不堪的时候，你惹了她。其实对方会变成这样，她是很可怜的，有很多你看不见得苦楚，痛苦，只是你不知道。
也可以把这个当作锻炼你心量的好机会，我的母亲经常告诉我，对人一定要大肚，世间复杂，人心难测，事事难如意，要能容难容之事，不要斤斤计较，苦了自己。
最后我觉得我们对人一定注意不要情绪化，女性尽量要柔声细语，对长辈，爱人，孩子。
用喜欢别人对待自己的方式对待别人。
大家好，我是梅溪沐雪客，很高兴，见字如面，哪怕世界上只有一个人读我写的，我也谢谢您的阅读，祝您健康快乐！
梅溪沐雪客
这就是一种情绪传导的表现，也可归类于我们常说的正能量与负能量的传递。这种情况不具有局限性，亲人、爱人、同事、好友甚至陌生人，都会导致这种情况出现。
首先要学会自我情绪的调节，多有一些忍让及包容，每个人的情绪都具有不确定因素，而且也不是每个人都具有情绪控制的能力，也许你在你满心欢喜的想要与他人分享喜悦的时候，恰好他此时心情不好，敷衍你或不予理会，你就会心生失落。又或是你与其正常沟通时，他偏解你的意思，带有情绪的回怼。都会成为影响你自身情绪的因素。
学会察言观色，同时控制自己，工作中我们常会有一个细节，会问前台的工作人员，老板今天心情怎么样，如果老板心情不好，今天除了工作必要，都会尽量不去打扰，一是怕挨批，二是懂得不在别人情绪不好的时候，去打扰人给与他人自我调节的空间，这就是察言观色。
那么控制自己，就是要学会控制自己的情绪，如果因自身原因情绪不好，那就尽量自我控制暂时减少与他人交流，如果受到被动受到不好的情绪传递，那么就尽量保持平静，不将情绪返回，也不将情绪向下传递。
篇篇情话
说真的，我有时候也会这样，我个人认为就是比较敏感，太过于在意别人对你的看法。其实每个人都有自己的梦想，自己的追求，没有那么多的时间很精力关心别人，所以大可不必因为别人的看法而破坏了好心情，真的没有必要！
不要在意别人看法！不要在意别人的眼神！做好自己就好！！想做什么就去做，不要管别人怎么看。有梦就去追，不要让你最灿烂的梦想夭折在别人的看法中！加油做自己！要相信自己可以！你说你行，你就行，别人谁说都没用！
加油！希望你能看淡别人的看法，做好自己！成为最好的自己！
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大概率你是个敏感的水象星座，比如双鱼巨蟹之类的。或者原生家庭没有个阳光的环境等。这些你要自己去分析。
除了先天遗传和星座血型原因。
成年人最主要要学会自我调节情绪，自己要忙起来充实起来，A busy bee has no time for sorrow忙碌的蜜蜂没时间难过。如果事业或者学业上有明确目标和方向。大抵不会为琐事烦神。因为你有更重要的事情去聚焦。
onlyjoanna
不要太在意别人的眼光或态度
也或许他有自己的心事，并不是故意给你冷眼
自己的情绪要自己控制好，
如果你把自己录下来，就发现也给了别人不少冷眼呢
我不是让你冷漠
我是让你理解，理解彼此
尚茶居
肯定小时候的打击比鼓励多，这样的人比较敏感脆弱。自己我提升，要学会内心强大。加油💪
