yuepinwu
1.晚上休息好这个建议就不用提了，如果我睡眠充足了，也就不催在犯困这个问题了
2.自己掐自己什么的方法根本没用，我八年级就掐了，也没效果.
3.手指操什么的也没什么用，我试过了
4.上课小睡一会什么的我想过，可我没那个胆。
5.脱衣服什么的我干过，有点用，但脑袋仍然混沌 上课是学生理解和掌握基础知识和基本技能、培养和发展能力的一个关键环节。按照上面要求做好课前自学后,就会"学然后知不足\
东升天下
高三时候的课业负担比较重，各种课程的节奏也是比较快的，早上起的比较早晚上又睡的比较晚，有时候课堂上老师讲课比较乏味的话的确是容易瞌睡的；不过高三又是比较重要的一个阶段，所以学生需要尽量的避免上课瞌睡的。
一、课间休息上卫生间.
我那时候只要是课间休息时间就尽量的下楼上个卫生间，也不是因为我尿频，主要是想通过上卫生间的这个机会下楼走走，顺便在水龙头上拿凉水洗一下脸，这样自己的精神会立马为之一振，然后去教室上课的话就能精神振奋很多。
二、课间休息.
如果课间休息不上卫生间的话，我也尽量不在这个时间继续在教室里面坐着学习，而是出去外面走廊转一转，眺望一下远方，舒缓一下紧绷着的精神。
三、咖啡.
有时候为了上午不瞌睡我会在上午课之前给自己泡一杯咖啡，这样整个上午的精神就会好很多。
四、中午休息.
我上高中的时候全年都有午休时间的，那时候无论是夏天还是冬天我都尽量中午在宿舍休息一会儿，有时候即使是睡着了几分钟、十几分钟时间也能够在下午的时候精神好很多。不过有时候如果中午没睡着的话，下午、晚上精神就很萎靡，所以之后我都尽量中午睡着。
五、晚上休息.
我们晚上上自习时间是到11点，以后还可以继续学习到11:30甚至更晚，但是这样长时间、高强度的学习的确是很累，所以我会尽量在晚上11:30准备从教室往教室走，回到宿舍后洗漱，尽量的泡脚，这样能够休息好。
六、运动.
运动也是一个能舒缓疲劳的好办法。每周一节的体育课我会尽量的多运动；每天晚上9:30后有段休息时间，我会去操场跑几圈或者去运动器械上面运动一下。
饕餮视听
想要上课不打瞌睡，最好的做法，就是保证足够的睡眠时间和质量。
临近高考，在教室里不只是打瞌睡的问题，而是很多时候，可以坐着都睡着的问题。
无论是家长还是考生，有的时候，抱着没有功劳也有苦劳的态度，不管是不是能学得进去，就算是感觉瞌睡，也要继续学习；
曾经的“头悬梁，锥刺股”故事，是好多家长督促考生时的话题，也是考生努力的榜样。
而实际上，这样的学习，纯粹是在浪费时间；在瞌睡的状态下，是没有学习效率的。
所以，书生的做法和建议就是：瞌睡了的话，就抓紧睡上一会，有的时候，那怕是睡上短短的十分钟！特别是中午的时候，小睡一会，然后再学习，效率会比不睡觉更高，效果也会更好。
高三了，千万不要自己骗自己，清醒的头脑，是掌握知识的保证；不要为了让别人看起来自己很刻苦，而瞌睡了还要坚持，如果是司机开车的话，是会出大事的！而学习中虽然不会出事故，但是却会没有效率，最后影响的是成绩。
瞌睡了，就睡会吧，千万不要装着在学习。
希望对题主有所启发和帮助。
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希望我的回答对您有很大帮助哦，也祝您如愿考上自己喜欢的大学，学自己喜欢的专业！
这类问题高中学生特别是高三的学生遇到的特别多，高三平时学习的压力和课业负担比高一高二的学生重多了，所以遇到犯困的真的很让人着急。
下面我介绍几个方法，希望对很多学生都有用！
一般的防困技巧有4个。
1，晚上早睡。
晚上早睡能很有效的客服犯困。晚自习结束回到寝室或家里，大脑就回忆下今天所学的所复习的内容就马上入睡，不要给自己太大的压力，睡觉前洗个热水脚或热水澡，舒缓放松下身体，11点前必须要入睡。高三的学生一般5点半就要起床，去过能保持6，7个小时睡眠，对第二天的学习很有帮助，记忆力更好，更有精神。
另外晚上早睡的同时，中午必须给自己15分钟的午睡时间，不要超过20分钟，对下午的认真学习很有帮助。
2，提神饮品。
如果能做到以上两点，白天学习的时候还是犯困，那可以适当喝点提神饮品，咖啡和茶都行，或者吃一些清凉糖，或者用清凉油在在太阳穴附近擦下！
3，培养兴趣。
你如果对某一门课程的兴趣特别浓厚，那你在犯困的时候可以做这门课的习题等等，这样有利于提起你的精神。
4，开动脑筋。
课堂上跟着老师的思路走，中途不要想其他杂事，专心投入到老师的知识海洋当中。
希望以上四点会有帮助哦。
另外如果条件允许，还有几个妙招。
掐人中，按摩肩膀，伸懒腰等等。
还要科学的掌握用脑时间哦。早上起床后2个小时，早上9到11点，下午3到5点，晚上7到9点是人精力最集中，注意力最强，思维敏捷的黄金时段。所以一定要好好利用这段时间，可以事半功倍哦！
加油！💪
大长腿老黄
上课犯困，对于现在初中或者是高中学生来说是正常现象，首先，他们学习的压力很大，学习的知识很多，学习的时间很长很长，我丫头刚从初三毕业。我每天都陪伴着她，所以我算是半个过来人。那我们怎样才能不打瞌睡，不犯困呢？
1、树立远大理想，家长经常提醒
一个人有了自己的理想，有了自己的目标，正常来说，她都会很有信心，精神就比较好。当冲着胜利而奔跑的时候，你说她还会犯困吗？
2、培养坚强的意志，自我调节
每个人都应该有自制力，不能因为外在的因素，或者是自身生理或者身体上的原因，Joe嗯怠慢自己的学业，学习对于个人的人生来说是非常重要的，所以说我们要培养其坚强的意志，自我调控好身心。
3、药物刺激，提神醒脑
那个时候我丫头也经常打瞌睡，我就给他买了清凉油，然后呢，让她带到学校里，只要打瞌睡的时候就拿出来在脑门上抹一抹，这样有比较好的效果，而且也不会伤身体。
4、和老师沟通，如果打瞌睡，可以站在后面
孩子打瞌睡，真的是比较正常的事情，所以说不要太纠结。如果孩子上课的时候打瞌睡，太严重了，可以建议老师让他站在最后面听课，这样呢就不会打瞌睡了。
我的建议微不足道，祝您的宝宝金榜题名!
精品教育课程
高三了，有什么应对犯困的办法？哈哈，作为过来人，看到这个问题，仿佛又回到了过去的日子。
我跟题主一样，曾为犯困的情况非常痛苦。那么我就来说说我用的方法吧！
一、课堂上犯困了，向老师举手，然后走到教室后面，站着听。啥时候不困了再回到座位。
二、困的时候，可以看下其他课本，稍微转移注意力，但时间不要长，我一般看两三分钟就好了。然后又回到当前老师讲的继续听。
三、千万不要用手托下巴，会更困。困的时候可以适当活动下身体，甚至捏捏自己的腿等。
四、清凉油？我个人觉得效果没有站起来走到教室后面听，效果好。但如果只是有一点小困可以用下这个办法。
以上差不多就是我给你的建议。另外，保持良好作息，终于抓紧时间午休一下。适当的体育锻炼也能增强体质，对精神状态的调整也有一定好处。多到室外走走，呼吸新鲜空气。
米妈谈教育
这要看看你打瞌睡的原因。
如果说是因为晚上学习太用功，导致睡眠不足。那恭喜你，你已经进化到了一种境界。
这说明你对学习是非常投入的。只有真正的投入到学习中去，才会取得好的成绩。
我的表弟在高三去了衡水中学，一所全国有名的高中。
据他后来讲，他每天只睡六七个小时。
睡眠时间肯定是不够的。白天瞌睡也在所难免。但是他的高考成绩非常的好。考到了600多分。
所以说，偶尔的因为学习导致睡眠不足而打瞌睡是非常正常的。
而且也是非常必要的。
应对的方法就是:
如果老师讲课的话，可以和同桌约定好，自己打瞌睡时，让同桌把你弄醒。或者自己准备好清凉油。困的时候往眼上涂抹一下。效果棒棒哒！
第二点就是:
中午小憩一会儿。对下午的集中精力是非常有帮助的。
如果是其他的原因不是因为学习导致的睡眠不足。
那就请同学们醒醒吧，高三是人生当中最关键的一年。
现在少睡一点，考上好大学，你得到的是改变你自己命运的机会。
渭城烟雨
这问题挺难的，高三课堂没有几个不打瞌睡的，不是他们太懒，而是因为压力大，太累。
之前上学时，竞争大，晚自习后不乏有人在宿舍还挑灯夜战，奋笔疾书。这样不仅影响自己第二天的效率，还影响舍友的正常休息。我认为这种做法不可取，所谓得不偿失。要保证充足的睡眠才能提升效率，很简单的道理，但很多人都把握住了今天，对明天不管不顾。所以第一条要改变的是保证正常作息。
有些课程晦涩难懂，听不明白的时候就会摇摇欲坠，所以基本功得扎实，起码要知道老师再唠叨些什么。所以第二点是要补充知识营养。
人不是机器，总有累的时候，实在撑不住的话，小睡一下也无妨，否则眼睁着但脑子不转也无济于事，表面文章做不得。
最后，可以每天早上喝点儿咖啡。
俗话说春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。长大了才明白，能够安心的睡个舒服觉也是莫大的福气。对于你上课都能睡着这种状态，我很是羡慕。
用户50432114821
作为一个离高三日子不久的人来说，有以下几点可以借鉴一下:
1.晚上一定要睡好，中午进行午休。做到睡眠充足。
2.对每一门付出百分之八十以上的经历，喜欢这门课。
3.认真积极参与课堂回答，和老师同学积极互动。
4.嘻嘻，实在不行就屯点零食，困得时候吃。
5.买一瓶眼药水放在课桌里，困得时候喊老铁帮忙滴一滴，哈哈。
6.哈哈，借口上个厕所，出去一会透透气，洗个脸。
哈哈哈，暂时想到这么多了，我啊！建议大家采纳前3点。哈哈哈
祝高三学子明年高考大捷！！！
刘霜璇
这问题挺难的，高三课堂没有几个不打瞌睡的，不是他们太懒，而是因为压力大，太累。
之前上学时，竞争大，晚自习后不乏有人在宿舍还挑灯夜战，奋笔疾书。这样不仅影响自己第二天的效率，还影响舍友的正常休息。我认为这种做法不可取，所谓得不偿失。要保证充足的睡眠才能提升效率，很简单的道理，但很多人都把握住了今天，对明天不管不顾。所以第一条要改变的是保证正常作息。
有些课程晦涩难懂，听不明白的时候就会摇摇欲坠，所以基本功得扎实，起码要知道老师再唠叨些什么。所以第二点是要补充知识营养。
人不是机器，总有累的时候，实在撑不住的话，小睡一下也无妨，否则眼睁着但脑子不转也无济于事，表面文章做不得。
最后，可以每天早上喝点儿咖啡。
俗话说春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。长大了才明白，能够安心的睡个舒服觉也是莫大的福气。对于你上课都能睡着这种状态，我很是羡慕。
