為了孩子的健康成長，家長們往往煞費苦心。但在日常生活中，孩子正遭受被動吸菸的傷害，這應當被視為侵害人權的全球性問題。二手菸為什麼可怕？應該如何避免二手菸對孩子的傷害？
每個孩子嗾使父母的“心肝寶貝”，為了孩子的健康成長，家長們煞費苦心。但在日常生活中，孩子們正遭受著被動吸菸的傷害。二手菸的可怕之處在哪裡？應該如何避免二手菸對孩子的危害呢？
觸目驚心的數字
測試者在五平米左右的封閉空間區內，吸食三根菸後，室內PM2.5濃度為3673微克每立方米，超過國家標準40倍。
全世界近一半兒童呼吸著菸草汙染的空氣，導致每年15萬人死於二手菸。
二手菸是什麼？
也稱環境菸草煙（ETS），包含4000多種物質，其中有40多種有毒物質與癌症有關。
既包括吸菸者吐出的主流煙霧，也包括從紙菸、雪茄或菸斗直接冒出的支流煙。
”二手菸“可怕之處在哪裡？
孩子”變笨“ 長期長期被動吸菸，智商值下降兩個點
猝死 可導致嬰兒猝死綜合徵、哮喘急性發作等
啼哭 在嬰兒房內吸菸，會增加嬰兒啼哭次數
厭食 在孩子吃飯時吸菸會使其噁心，當孩子吧噁心的感覺和食物聯繫起來形成條件反射後，會產生厭食
影響身高 家長每天吸菸10支以上家庭兒童，比不吸菸家庭兒童平均矮0.65釐米
家長每天吸菸10支以下家庭兒童，比不吸菸家庭兒童平均矮0.45釐米
兒童致癌水平是承認的1.6-8倍
在二手菸暴露水平相同的情況下：
兒童血液中可丁寧（尼古丁代謝產物）的含量是成人的1倍以上，兒童尿樣中菸草所含的致癌物水平是成人的1.6-8倍。
遠離二手菸，我們這樣做
在家
自覺戒菸，不在家吞雲吐霧
若有親朋好友到家中做客，鼓勵他們不要在房間內吸菸，建議他們到室外去。
家裡有人吸菸後，儘快打掃衛生，避免香菸的殘留粒子與孩子過多接觸。
在公交車裡 若身旁有人要吸菸，要設法打開窗戶，減少煙的濃度。
在外就餐 選擇無煙或者無煙區的餐館，若餐館沒有分區管理，則選擇通風較好的位置，避開吸菸人士。
減少二手菸危害，日常這樣做
多食富含胡蘿蔔素的蔬果
多喝水多排尿 加速排除體內的尼古丁等有害物質。
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