為了延長壽命，平時應該保持良好的生活習慣，通過正確的生活習慣來促進身體健康，壽命才能夠延長一些。很多人壽命之所以縮短，主要就是不良生活習慣沒有糾正，這樣就很難保持健康，還有可能會導致壽命縮短。那麼，壽命短的人很難闖過哪些難關呢？
1、高血壓
壽命短的人可能很難闖過高血壓這道難關，高血壓多出現在中老年人身上。血壓的升高會導致血管健康受損，血管長時間受到高血壓刺激，發生病變的概率增高，而且某些併發症的出現都跟高血壓有關。因此，平時應該通過良好的生活習慣來積極預防高血壓，保持血壓穩定，才能夠延長壽命。
2、癌症
壽命短的人可能很難闖過癌症這一道難關，癌症的種類多，危害程度高，受到癌症的影響很多人的壽命就縮短。如果沒有保持良好的生活習慣，經常做有損身體健康的事情，可能會導致癌症發生，而在癌症來臨的時候壽命也容易縮短。因此，需要遠離癌症，保持良好的生活習慣。
3、高血脂症
壽命短的人可能無法闖過高血脂症這個難關，高血脂症的出現確實會對健康造成影響。血脂水平升高會影響正常血液循環，血液無法及時輸送到身體的每個部位，帶來的負面影響是比較明顯的。
因此，需要通過健康飲食，堅持運動的方式疏通血管，防止血脂水平升高引發疾病，這也是在延長壽命過程中需要重視問題。很多人壽命縮短就跟高血脂症沒有得到控制有關，從而誘發血栓等疾病的出現，對健康造成威脅。
4、冠心病
冠心病同樣也是老年人群中發病率比較高的心臟疾病，而壽命比較短的人可能很難闖過冠心病這個難關。上了年紀的人由於過度肥胖、不良生活習慣等影響，都有可能會增加冠心病患病風險，而在冠狀動脈狹窄堵塞的時候很多人會有心絞痛、呼吸困難、心律失常等現象。如果可以預防該疾病，一般壽命才可以延長一些。
5、腦梗
壽命短的人可能很難闖過腦梗這個難關，腦梗也多出現在中老年人身上。腦梗的出現會導致大腦缺乏血液提供，持續的缺血、缺氧會導致大腦組織壞死、變性，帶來的傷害比較明顯。如果可以安全度過這個難關，維持大腦健康狀態，壽命才可以延長一些。
6、糖尿病
壽命比較短的人可能很難闖過糖尿病這一個難關，糖尿病作為一種常見的慢性疾病，在發病過程中會導致患者多器官功能受損，而且血管、神經也會受到損傷。很多人壽命縮短就跟血糖經常波動，誘發糖尿病併發症有關。因此，平時需要保持良好的生活習慣來降低糖尿病的患病率。
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