0-6歲的育兒百科全書
北美全職帶娃老司機教你輕鬆育兒套路
橙子，我娃3歲4個月，這一個月來每天每天頻繁摳手指，手指甲，指甲邊緣的皮，指甲摳的都快流血了，依然不改，她自己會不停的重複我不會再摳手了，但下次依然……讀繪本時摳，玩玩具時摳，給她剪指甲剪的很禿依然會摳……我已經不知道怎麼辦了
無論是孩子還是成人，都會有這種現象：在有壓力，心情煩躁，或者特別無聊的時候，多多少少會有些不知不覺的小動作小習慣，來疏解壓力。
為什麼就不能老實點，消停的待著呢？
這是其實有生理原因的，從神經解剖學的角度講，如果我們對身體的某一部位不斷給予小刺激，那麼這種刺激便會通過中樞神經系統反饋到大腦皮層的特定部位，增加血清素等激素分泌，緩解神經上的緊張感。
有一些小動作很不衛生，或者對身體有傷害，確實應該改，但是重點不是改不改的問題，而是你要求孩子改的態度問題。
其實改毛病是沒問題，只不過以孩子的自制力，那不是說想改就能改的，需要很長的時間，而且至少以下三條得滿足兩條吧。
第一，孩子內心裡想要改
必須是“我想要改”，而不是“爸爸媽媽讓我改”，如果是後者，孩子是沒有內驅力的，一旦沒人看著他就會放鬆自己，叛逆點的甚至會故意和父母對著幹。
至於怎麼說服孩子想要改，就要以德服人了，你可以在網上搜一些各種後果的圖片啊，講一講細菌微生物的故事啊，其實小孩子很好哄的，稍微誇張一點，他就會很想改了。
第二，父母要提供足夠的支持
首先是精神支持，發現孩子又犯的時候，不要有情緒，溫柔提醒一下即可，並且做好提醒幾千次上萬次的準備，不要指望孩子一夕之間就能改，他又不是機器人。
其次是環境支持，這方面我媽做的就挺好的，譬如說讓我穿沒有衣角的衣服，勤剪指甲，把鉛筆的背面削尖等等，讓我失去這個壞習慣的基礎環境，就很容易改了。
第三，找到替代性解壓的辦法
我發現世面上解壓玩具都是大人的，卻沒有孩子的，其實孩子有時候比大壓力要多，更需要一些健康的解壓方式，你可以給孩子一個很好捏的玩具經常握在手裡，去緩解他的壓力。
❤
最好的辦法是釜底抽薪，讓孩子處在更寬鬆的環境，擁有更豐富的活動，沒壓力不無聊，小動作自然會少。
另外，更多的戶外活動、更有質量的親子時間，還有父母親人的好心情，也會讓孩子電力滿滿，更少精神壓力。
當然，最最重要的是心態問題，接納你孩子的不完美，他就是一個會有些小毛病的人，不是這個毛病，也會是那個毛病，只要這個毛病在可控範圍內，不會影響身體和正常生活，有一點也無傷大雅，換個角度看，也會很可愛呢。
願每個孩子的”小毛病“都可以被溫柔以待。
你問橙子答
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