0-6岁的育儿百科全书
北美全职带娃老司机教你轻松育儿套路
橙子，我娃3岁4个月，这一个月来每天每天频繁抠手指，手指甲，指甲边缘的皮，指甲抠的都快流血了，依然不改，她自己会不停的重复我不会再抠手了，但下次依然……读绘本时抠，玩玩具时抠，给她剪指甲剪的很秃依然会抠……我已经不知道怎么办了
无论是孩子还是成人，都会有这种现象：在有压力，心情烦躁，或者特别无聊的时候，多多少少会有些不知不觉的小动作小习惯，来疏解压力。
为什么就不能老实点，消停的待着呢？
这是其实有生理原因的，从神经解剖学的角度讲，如果我们对身体的某一部位不断给予小刺激，那么这种刺激便会通过中枢神经系统反馈到大脑皮层的特定部位，增加血清素等激素分泌，缓解神经上的紧张感。
有一些小动作很不卫生，或者对身体有伤害，确实应该改，但是重点不是改不改的问题，而是你要求孩子改的态度问题。
其实改毛病是没问题，只不过以孩子的自制力，那不是说想改就能改的，需要很长的时间，而且至少以下三条得满足两条吧。
第一，孩子内心里想要改
必须是“我想要改”，而不是“爸爸妈妈让我改”，如果是后者，孩子是没有内驱力的，一旦没人看着他就会放松自己，叛逆点的甚至会故意和父母对着干。
至于怎么说服孩子想要改，就要以德服人了，你可以在网上搜一些各种后果的图片啊，讲一讲细菌微生物的故事啊，其实小孩子很好哄的，稍微夸张一点，他就会很想改了。
第二，父母要提供足够的支持
首先是精神支持，发现孩子又犯的时候，不要有情绪，温柔提醒一下即可，并且做好提醒几千次上万次的准备，不要指望孩子一夕之间就能改，他又不是机器人。
其次是环境支持，这方面我妈做的就挺好的，譬如说让我穿没有衣角的衣服，勤剪指甲，把铅笔的背面削尖等等，让我失去这个坏习惯的基础环境，就很容易改了。
第三，找到替代性解压的办法
我发现世面上解压玩具都是大人的，却没有孩子的，其实孩子有时候比大压力要多，更需要一些健康的解压方式，你可以给孩子一个很好捏的玩具经常握在手里，去缓解他的压力。
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最好的办法是釜底抽薪，让孩子处在更宽松的环境，拥有更丰富的活动，没压力不无聊，小动作自然会少。
另外，更多的户外活动、更有质量的亲子时间，还有父母亲人的好心情，也会让孩子电力满满，更少精神压力。
当然，最最重要的是心态问题，接纳你孩子的不完美，他就是一个会有些小毛病的人，不是这个毛病，也会是那个毛病，只要这个毛病在可控范围内，不会影响身体和正常生活，有一点也无伤大雅，换个角度看，也会很可爱呢。
愿每个孩子的”小毛病“都可以被温柔以待。
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