晚上睡覺出現這4種表現，十有八九是尿酸超標了

我們知道，高尿酸患者最怕的是痛風，而痛風又常常在晚上發作，不僅疼痛，還耽誤睡眠，讓人飽受身心折磨。其實，當體內尿酸升高時，即使還沒發展到痛風，在夜間也會出現許多的跡象，一定要及時關注。

晚上睡覺出現這4種表現，十有八九是尿酸“超標”了

1、口渴疲憊

當體內的尿酸含量過高時，身體就會出現缺水的狀態，所以尿酸高、痛風患者晚上總想起來喝水，起來喝了水，口渴解決了，卻影響了睡眠質量，就會出現睡不夠，很疲憊的情況。要是經常出現這種情況，就要警惕高尿酸和痛風。

2、排尿異常

睡覺之前出現排尿異常情況也有可能是尿酸過高導致的。當睡覺之前小便的時候會發現尿液的顏色是很濃的茶水色，甚至會出現泡沫樣，這就是因為尿酸鹽的結晶堆積所引起的。如果你經常出現這樣的情況，很有可能就是腎臟出現了問題，一定要及時的觀察。

3、出現水腫

在頭一天晚上睡覺之前喝了很多水之後，可能第二天起床之後會發現自己身體出現了水腫。可若是自己已經有所控制飲水量了，依舊出現“水腫”，就要考慮看看是不是自己體內的尿酸含量過於高了，而並非自己的體質問題。

因為在晚上睡覺的時候身體裡面的尿酸含量是最高的，所以腎小球容易被堵塞，甚至會出現壞死情況，身體裡面的水分沒有辦法很好的排出，導致出現“水腫”。

4、腰疼

如果尿酸過高，形成晶體堵塞在腎臟中，長期以往，就會對腎臟產生負擔，容易導致腎結石問題出現，使腰部產生疼痛感，情況嚴重的話還容易導致失眠症狀出現，所以一定要特別注意。

出現高尿酸怎麼辦？當然是降尿酸。如何降？可多吃2種食物：菊苣和梔子

菊苣

菊苣葉子和根部都能入藥，這裡我們需要用到的是菊苣根。菊苣根含菊苣多糖、菊苣酸、菊苣根多酚、馬慄樹皮素、馬慄樹皮甙等成分，有降低尿酸濃度、降尿酸的作用。

梔子

梔子的果實是傳統中藥，其所含的梔子苷可增進尿酸吸收，降低尿酸程度，具有護肝、利膽、降壓、鎮靜、止血、消腫等作用。

將菊苣、梔子與玉米鬚、百合、桑葉、葛根等多種利尿消腫的食材一起配伍，再經過現代工藝添加益生菌進行微生髮酵，得到梔子複合雙降發酵液。高尿酸患者常服，可達到增加排尿量，溶解尿酸結晶，降低尿酸濃度的作用，極好地起到輔助降尿酸的效果。