黃褐斑是很多女性朋友每天都在吐槽的話題，無論你的粉底用得多好，卸掉妝容，那些斑斑點點，依舊清晰地存在，真是大煞風景，實在是敗壞情緒又影響心情。
黃褐斑是女性常見的色素性疾病，又叫肝斑、妊娠斑、蝴蝶斑。其發病可能與多方面的因素有關，如紫外線、內分泌、化妝品、避孕藥、外用激素、婦科疾病、甲狀腺疾病、肝病、精神心理因素等。就目前的醫療水平來說，對於黃褐斑的治療沒有特別的方法或者產品，任何宣傳一次治療，100%有效的方法都是不可靠。
醫學專家認為婦科疾病可導致黃褐斑
黃褐斑可能是婦科疾病的表現。黃褐斑是由體內雌激素水平紊亂，導致的皮膚表象。婦科腫瘤等嚴重疾病，我們要學會觀察皮膚的變化，進而早起判斷存在的健康風險。不合格的化妝品可能加重黃褐斑。在沒有清楚黃褐斑的原因之前貿然做激光嫩膚，效果並不好，甚至會加重。
日曬是加重黃褐斑的重要因素
日光中的紫外線會刺激黑色素細胞，很少量的日曬就能讓已經消退的黃褐斑再度出現，所以黃褐斑在夏季嚴重或者反覆出現，因此防曬對黃褐斑有預防和治療效果。
荷爾蒙分泌失調會直接誘發黃褐斑
避孕藥裡所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕藥而形成的斑點，雖然在服藥中斷後會停止，但仍會在皮膚上停留很長一段時間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕4-5個月開始會容易出現斑，這時候出現的斑在產後大部分會消失。可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。有時新長出的斑，產後也不會消失，所以需要更加註意。
睡眠影響皮膚
睡眠時皮膚血管更開放，這可補充皮膚養料和氧氣，帶走各種排洩物；生長激素分泌增加，可促進皮膚新生和修復，保持皮膚細嫩和有彈性；人體抗氧化酶活性更高，能更有效地清除體內的自由基，保持皮膚的年輕狀態。一旦睡眠不好，以上的功能就不能完成。斑的出現就會很容易。
天然"祛斑王"，早晚泡水喝，黑色素排光光，黃褐斑一去不復返
皮膚醫學上認為，黃褐斑應該內調外養，綜合治理，尤其內調比外養更為重要，為此研究者們也嘗試了各種各樣對黃褐斑有作用的成分，除抗氧化物之外，近年來發現黃酮類營養素在治療黃褐斑方法更為顯著，
從傳統醫學的角度上去講，黃酮類的食物入肝、脾、腎經，可疏肝健脾、補氣養血，能夠使氣血營養潤澤顏面，皮膚得到滋養，面部營養得到充足，黃褐斑自然消退，尤其以凍幹黃酮為主，生物活性更強，對皮膚的滋養更為迅速，因此使用範圍也更廣泛。
此外，產生斑之後可以食用富含維生素C和維生素E的食物，維生素C可以阻斷黑色素形成。如西紅柿、蘋果等。吃錯食物，也會導致斑的加重。光敏體質的人吃芹菜、茴香、香菜容易長斑。它們都含有光敏物質，特別容易吸光，導致長斑。
如果能堅持幾個月的時間，會發現臉上的斑很容易就去掉了，那黃褐斑淡掉甚至去掉之後是不是可以高枕無憂了呢？當然不能，專業的醫生會告訴你怎麼樣去護理皮膚而不讓它再受到傷害。很多人都有汽車，知道汽車需要定期保養，實際上我們的皮膚也是一樣，尤其是黃褐斑的皮膚，日常的養護更為重要。
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