黄褐斑是很多女性朋友每天都在吐槽的话题，无论你的粉底用得多好，卸掉妆容，那些斑斑点点，依旧清晰地存在，真是大煞风景，实在是败坏情绪又影响心情。
黄褐斑是女性常见的色素性疾病，又叫肝斑、妊娠斑、蝴蝶斑。其发病可能与多方面的因素有关，如紫外线、内分泌、化妆品、避孕药、外用激素、妇科疾病、甲状腺疾病、肝病、精神心理因素等。就目前的医疗水平来说，对于黄褐斑的治疗没有特别的方法或者产品，任何宣传一次治疗，100%有效的方法都是不可靠。
医学专家认为妇科疾病可导致黄褐斑
黄褐斑可能是妇科疾病的表现。黄褐斑是由体内雌激素水平紊乱，导致的皮肤表象。妇科肿瘤等严重疾病，我们要学会观察皮肤的变化，进而早起判断存在的健康风险。不合格的化妆品可能加重黄褐斑。在没有清楚黄褐斑的原因之前贸然做激光嫩肤，效果并不好，甚至会加重。
日晒是加重黄褐斑的重要因素
日光中的紫外线会刺激黑色素细胞，很少量的日晒就能让已经消退的黄褐斑再度出现，所以黄褐斑在夏季严重或者反复出现，因此防晒对黄褐斑有预防和治疗效果。
荷尔蒙分泌失调会直接诱发黄褐斑
避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕4-5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。
睡眠影响皮肤
睡眠时皮肤血管更开放，这可补充皮肤养料和氧气，带走各种排泄物；生长激素分泌增加，可促进皮肤新生和修复，保持皮肤细嫩和有弹性；人体抗氧化酶活性更高，能更有效地清除体内的自由基，保持皮肤的年轻状态。一旦睡眠不好，以上的功能就不能完成。斑的出现就会很容易。
天然"祛斑王"，早晚泡水喝，黑色素排光光，黄褐斑一去不复返
皮肤医学上认为，黄褐斑应该内调外养，综合治理，尤其内调比外养更为重要，为此研究者们也尝试了各种各样对黄褐斑有作用的成分，除抗氧化物之外，近年来发现黄酮类营养素在治疗黄褐斑方法更为显著，
从传统医学的角度上去讲，黄酮类的食物入肝、脾、肾经，可疏肝健脾、补气养血，能够使气血营养润泽颜面，皮肤得到滋养，面部营养得到充足，黄褐斑自然消退，尤其以冻干黄酮为主，生物活性更强，对皮肤的滋养更为迅速，因此使用范围也更广泛。
此外，产生斑之后可以食用富含维生素C和维生素E的食物，维生素C可以阻断黑色素形成。如西红柿、苹果等。吃错食物，也会导致斑的加重。光敏体质的人吃芹菜、茴香、香菜容易长斑。它们都含有光敏物质，特别容易吸光，导致长斑。
如果能坚持几个月的时间，会发现脸上的斑很容易就去掉了，那黄褐斑淡掉甚至去掉之后是不是可以高枕无忧了呢？当然不能，专业的医生会告诉你怎么样去护理皮肤而不让它再受到伤害。很多人都有汽车，知道汽车需要定期保养，实际上我们的皮肤也是一样，尤其是黄褐斑的皮肤，日常的养护更为重要。
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