總有一些高能量寶寶，精力旺盛，到了晚上遲遲不肯入睡，讓爸爸媽媽每天都腦殼疼。
想讓寶寶乖乖聽話早點睡，除了讓他吃飽玩好之外，建立有規律的睡眠秩序才是有效方法。通俗點說，就是要讓寶寶每晚以相同的順序做相同的事情。
睡前系列動作，你可以這樣做：
第一步：給寶寶洗澡、換上睡衣；
第二步：餵奶，以防睡一半寶寶餓了；
第三步：仔仔細細刷個牙；
第四步：在床上一起讀繪本；
第五步：親吻或者互道晚安。
這些睡眠步驟可以根據你家情況改變，但最好每天都按順序做。通過不斷的重複建立睡前程序，讓寶寶有這樣的秩序感以後，養成早睡的習慣就指日可待了。
你還有什麼哄睡絕招，分享分享~
END
©服務新手爸媽
分享到:
閱讀更多 好奇寶貝優選 的文章
