120斤要多久能瘦下來?學會這3招有效“降體脂”,輕鬆逆襲A4腰

在以瘦為美的時代,大部分女性減肥,只是為了打造完美的形象,成功減肥的很少,大多數的人是減肥成功後立即反彈,甚至更加嚴重。要知道,肥胖不僅僅會影響形象,更重要的會對健康造成危害,甚至給我們帶來諸多的不便,特別是體重超過120斤的女性,更會被直男列入“醜女隊伍”中。那麼120斤要多久能瘦下來呢?學會這3招有效“降體脂”,輕鬆逆襲A4腰!

120斤要多久能瘦下來?學會這3招有效“降體脂”,輕鬆逆襲A4腰


1、多喝水

很多人算不上肥胖,但是吃過飯後就會看見一個鼓囊囊的胃口凸出來,這是最標準的Babyfat,即便是沒吃飯,這個小胃口也需要吸氣才能掩蓋。其實,我們可以晨起吃早餐之前喝一杯白水、或者添加了纖維素的水,能夠加速腸胃的蠕動,把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外,能減少小肚腩出現的機會。若你長期堅持的話,胃口就會變小,120斤大概在三個月以內就能減到標準體重,不妨一試喲!

120斤要多久能瘦下來?學會這3招有效“降體脂”,輕鬆逆襲A4腰


2、纖之魅SO果凍

纖之魅SO果凍富含綜合果蔬酵素粉,有細胞復活再生、清腸、通便、排毒、血液淨化、促進新陳代謝的作用。

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3、纖之魅SO脂糖

纖之魅SO脂糖富含白芸豆粉,是一種全天然、非刺激的碳水化合物,含有a-澱粉酶抑制劑,可有效抑制澱粉酶的分解消化,減少人體對碳水化合物的吸收,阻斷脂肪形成和堆積達到維持輕盈體態的功效。以我的經驗來看,減肥最主要還是得治標,調理自身的新陳代謝和改善自身體質才是關鍵。


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