寶媽有福啦～月子餐第3天 晚餐

生化湯具有活血散寒的功效，可緩解產後血瘀腹痛，惡露不盡。

生化湯

原料：川芎6克，黑姜10克，甘草3克，大米100克，當歸，桃仁各15克，紅糖適量。

做法：1、大米淘洗乾淨，用清水浸泡30分鐘。

2、將當歸，桃仁，川芎，黑姜，甘草和水以1：10的比例共同煎煮。

3、所有原料需要用小火煮30分鐘，取汁去渣；將藥汁和淘洗乾淨的大米熬煮為稀粥，調入紅糖即可。