宝妈有福啦～月子餐第3天 晚餐

生化汤具有活血散寒的功效，可缓解产后血瘀腹痛，恶露不尽。

生化汤

原料：川芎6克，黑姜10克，甘草3克，大米100克，当归，桃仁各15克，红糖适量。

做法：1、大米淘洗干净，用清水浸泡30分钟。

2、将当归，桃仁，川芎，黑姜，甘草和水以1：10的比例共同煎煮。

3、所有原料需要用小火煮30分钟，取汁去渣；将药汁和淘洗干净的大米熬煮为稀粥，调入红糖即可。