高考百日記，最後61天。
2019年4月7日，距高考還有最後61天。
7日，週日，補課中，但課程略少，安排自由，此為一樂事。路雖近，平日裡卻沒有空閒，繁雜事務，無法抽身，但只要有閒，便去看望孩子，以慰想念之苦。
今白日裡得空，便陪妻一同帶孩子，剛到之時，熟睡之中，不忍打擾，靜靜看著，憨態可掬，甚為可愛。吾等早已是滿眼寵溺，激動不已，恨不得馬上與之玩耍，帶他領略時間精彩。
時間不知不覺過去兩小時，終於在飢餓中醒來，啼哭兩聲，待奶到來，安然品嚐，滿心歡喜。
下午帶他去了圖騰，不得不吐槽地下車庫安排設置之混亂，導致老司機也半天找不到停車位，焦急萬分，幾至全身發熱，後背溼透，兩股戰戰。電梯也是狹小，且人員眾多，小孩本來就不愛坐電梯，總覺得不適，故而讓人更加焦急。
天氣已然27、28度，太陽毫無客氣普照大地，讓人覺得初夏以來，短袖上身，仍覺熱意。而圖騰空氣不暢，溫度區域不均，導致頂頂時而乖巧歡喜時而煩躁哭鬧。妻本打算在書吧小憩，看會兒書，品會兒茶，最終因哭鬧不止而作罷，只有暫且歸去，求得他的舒適安然。
帶娃記，不容易。
高考百日記，最後60天。
2019年4月8日距高考還有最後60天。
8日，週一，最近瑣事繁多，無暇時時記錄，故無法一一記載，實在抱歉。
近期，蒐集相關資料，整理歸納，提出以下幾方面高三學生常見心理問題以及對應的輔導策略，供學生與家長參考。
3．做作業、考試時怎樣減少筆誤？
答：高三學生的筆誤是一種無意識狀態下的錯誤，很難絕對杜絕，不必為此事煩心，但我們可以做到儘量減少筆誤。
（1）靜能生慧。其實，筆誤反映了一個人內在的心理素質，當一個人精力不集中、心神不寧時筆誤就會增加，反之就會少一點。心寧神靜對減少筆誤很有幫助。考前如何做到心寧神靜呢？其實，方法很簡單，就是不要想得太多，將思想集中於答題。以一念代萬念，就會心寧神靜。此外，也可以借鑑古代安神術調節心情，方法如下：心繫於一物，比如看月，眼睛看著月亮，慢慢地，你可以被眼前的月色所感染，感到心胸也寬廣了許多，雜念自會慢慢消除。當然，沒有月亮時看水觀花都可以，只要讓注意力集中到某個美好的情景中，長時間凝望，心就會平靜，也就起到了安神的效果。這種方法在考前做一做，對減少筆誤有一定的作用。
（2）減少書寫錯誤。文科，特別是語文中的筆誤，常常是書寫跟不上思維速度造成的，特別是作文時，如果思維活躍，寫著前面的內容，腦中可能湧現文中甚至結尾的內容，這時，可先在草稿紙上勾勒出大意，再集中精力寫作。
（3）減少計算錯誤。糾正計算錯誤要從平時的作業入手，養成規範答題的習慣。一是做作業時要專心致志，腦中想著、手上寫著、眼睛看著、嘴裡默唸著，特別是默唸的習慣一養成，就不容易算錯；二是做作業時步驟要全，那樣檢查時才容易發現錯誤；三是平時作業中的計算錯誤不要輕易放過，要找出算錯的原因，用紅筆寫下批語，警誡自己不要重犯類似錯誤。曾有一位學生在高考前為計算錯誤煩惱，我們從他的錯題中找了15條讓他反覆做，他做了好多遍才達到了全對。經過這樣的訓練，這位同學的正確率大幅提高了。
4．怎樣緩解考試焦慮？
答：在考前莫名其妙地害怕、為一件小事發脾氣、突然變得特別懶惰、沒緣由地情緒低落、沉默寡言……這些都可能是考試焦慮造成的，考試焦慮會影響複習效率與考試成績。要決勝高考，首先要戰勝焦慮。
（1）用一顆平常的心對待高考。曾有一個高三學生高考前特別緊張，問我們怎麼辦？我們對他說：“你把高考看成是一次獨立的作業，心中就不那麼緊張了”，該生果然換了一種心態。面對高考，他提醒自己：“我覺得高考難，別人肯定也覺得難，所以我不畏難。”果然順利通過高考，取得了理想的成績。當你以平常心對待高考時，也就從心理上消除了高考的壓力，情緒也就可以恢復正常。
（2）正確對待試卷中可能出現的難題。考試中遇有一條或幾條題目不會做，這是絕大多數考生都會遇到的情況，不要怕。一般的經驗是，先跳過難題挑選會做的題目繼續做，會做的試題做完了，心情自然會好起來，然後再回過頭來思考難題，此時面對難題也許會突然有了靈感，想到解題的方法。高考只是對自己學業水平的檢測，如實彙報學業水平就可以了，即使有一兩條題目做不出來，也很正常。
（3）正確看待考分。某年高考前，一位高中老師的孩子把分數看得過重，導致心情緊張，學習效率下降。這位老師對孩子說：“從現在開始，我不會再問你考多少分，你也不必想什麼分數了。你在平常的練習中，必須找到一種感覺。這種感覺就是把不會的做對，不為分數而學習，為掌握知識提高能力而學習。如果你現在還沒有找到這樣的感覺，從現在開始就要努力去找這樣的感覺。”高考中，這個孩子的成績從班上的十多名上升為第二名，與班上第一名只相差一分。
高考百日記，最後59天。
2019年4月9日，距高考還有最後59天。
週二，主題詞：公開課。
並不算真正的公開課，只是本組老師聽課，然後交流，是學校開展的“一週一課”活動，紮紮實實落實，認認真真講課。
週日晚才知曉，週一準備，週二上午第一節開講。
講課內容“材料作文開頭訓練”，環節如下：
一、自學交流：小組評析學案上所選作文開頭，指出其中優點和缺點。
自學完成，小組交流，全班交流，老師板書學生所講的要點，最後歸納總結出：
1.引述材料過長，不簡潔，不概括；
2.入題慢，亮出的觀點不夠鮮明有力；
3.材料和觀點之間缺乏有機的過渡，使觀點和材料成為“兩張皮”，聯繫不緊密。
（反思：此處應當精選作文開頭示例，避免優點缺點重複，最好一例一點，給學生更直觀的感受。）
二、課堂研讀：分析給出示例，讓學生總結歸納好作文開頭具備的條件。
自學快速閱讀，思考完畢，即起立交流，最後老師提煉總結：
1．簡潔概括材料。（引）
2．針對性地簡析。（評或議）
3．鮮明亮出觀點或點題。（點）
忌：或照抄材料，或拋棄材料。
（反思：此處學生理解提煉較易，可與第一個環節融到一起。）
三、牛刀小試：課堂作文開頭練習。
（反思：此環節留下的時間只有13分鐘，不是很充分，因為學生要讀材料、審題立意、擬題，然後再寫開頭，時間倉促，最後5分鐘交流也是匆匆忙忙，但所抽到同學的作文開頭寫得都不錯，能夠很好地運用到今天課堂所講內容，如此而言，甚是欣慰。下次應當在時間把握上再多多注意，並且對材料的選擇也要更貼近現在趨勢和潮流。革命仍需努力！）
課堂總結：議論文作文開頭方法眾多，今天一課只講一種，能夠把“引—議—點”恰當運用到作文之中，加之以優美的語言表達，定能俘獲閱卷者的芳心。
另外：聽課老師對咱班學生稱讚不已，學生語文素養頗高，回答問題落落大方、侃侃而談，課堂氛圍輕鬆活躍。能夠得到老師們的稱讚，真替你們開心，你們是最棒的，切忌妄自菲薄，定要堅信自己。
高考，亦如此！
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