之前看過一則新聞，說的是香港賭王何鴻燊，已經98歲了，身體一直都不是很好，而且還患上了中風，每天要靠打大劑量的補腦針，才能維持生命。
腦科醫生透露，何鴻燊被確診為一種比較罕見的出血性中風，所以他需要每天大劑量注射昂貴補腦素以及接受物理治療，幫助細胞修復的同時，減少中風後遺症，防止機能退化。
據說，賭王每個月都要花費上億元來維持自己的生命，光常駐在他家裡的醫生就有7個，而且每個月還要花很多錢來購買高質量的營養劑和抗細胞老化的藥物……
不過，賭王的財產是我們無法想象的，不然怎麼養得起4個老婆和17個孩子，他在年輕時就下海經商，現在無論是在房地產、娛樂、酒店行業、還是在澳門的賭場，經營的都是順風順水。
好像基本上沒聽說過賭王投資失敗過，感覺他的一生都是傳奇，現在雖然已經年近百歲了，但是他的晚年生活依然還是非常精彩。
雖說他走到哪裡都是被別人推著，已沒有了當年雄姿英發的感覺，但從他的家人或者媒體發出來的照片可以看出，他的精神面貌依然是很有光彩的。
當然，稱賭王延長生命的那種針，價格要以億元計算，我就覺得奇怪了，難道這世界上真有什麼“靈丹妙藥”，能夠延長人的生命，不會是為了想賺富人的錢，吹噓出來的吧？
大家應該都知道，中風這種病基本上是治不好的，特別是老年人，一旦患上，過不了幾年就可能生命垂危，尤其是像賭王這麼大的年紀了，能夠支撐到現在，真的是非常不容易。
而且，一個人要想長壽，先不說人的生死簿是由閻羅王身邊的副屬判官所執掌，由不得自己，就單從醫學和養生角度來說，也是有說道的。
據《自然》雜誌報道，在美國加利福尼亞州進行的一項小型臨床研究首次表明，用於顯示人體生物年齡的表觀遺傳時鐘，是可以被逆轉的。
這一研究結果剛發表於權威期刊上，就迅速在國內掀起了一股討論熱，佔領了多個網絡平臺的熱搜榜單，對於最擔心衰老的中年“養生”人士來說，這一消息可謂是大好“福音”。
對於肩負生活壓力的中年人，最擔心的就是高壓環境對“髮際線”等外在形象的損傷，以及失眠、焦躁、神經衰弱、記憶力下降等生理損害，往往不知不覺中，體力與精力就再不復往昔。
不可否認，每個人都有老去的一天，但我們卻可以讓衰老的步伐來得更慢一些，其實能夠“逆轉”年齡的秘訣，除了目前還未臨床應用的科學研究，最有效的還有一些專利……
香港人會保養，眾多香港名人使用並推薦的某些藥物，就是例子，如富人李嘉誠、港星張堅庭、惠英紅等，這些藥物有助抗衰老、穩定血糖血脂、改善記憶力與專注力等。
一般說來，衰老有三個特點：不可抗拒，不可治癒，不可逆轉……這其中的原因，火星人都明白，但是怎樣抗衰老，或緩解一些快速衰老的辦法，不少人還是不一定很明白的。
一、什麼是衰老？衰老不是病，是生命規律，不可抗拒；衰老是自然進化選擇，是器官退化，整體功能退化。
二、抗衰老的金鑰匙在哪裡？目前各國科學家找到了20多種抗衰老的方法，但都不是抗衰老鑰匙，只能說是延遲衰老的方法，說不上可逆轉衰老。
三、目前推行的延緩衰老的方法，有如下一些舉措，都是很容易辦到的，我們不妨在生活中多用點心，注意一下就行。
1、控制熱量，美國潘寧生物醫學研究中指出，如在2年內，攝入熱量減少總熱量的15%，延遲衰老和減緩新陳代謝，就可預防許多老年病，延長壽命（也就是平日吃七八分飽）。
2、美國《老年社會工作》一書中指出:延緩衰老有幾個秘密，首先是老年人比年輕人要吃低脂，高碳化合物，高蛋白平衡膳食。
其次，老年要多吃些魚，禽肉，蛋，乳製品；適當增加豆類製品，改善複合碳水化合物攝入，並多吃蔬菜，水果，增加維生素，礦物質攝入。
另外，要適量地進行身體的肌肉訓煉，減輕體重，改善平衡，少摔跤，並進行腦力訓煉，提高認知度，畫畫、學外語、數字遊戲，防痴呆，保持樂觀心態，快樂每天，增加有益激素，抗疾病。
3、每天都儘量在太陽下適當運動一些時間，通過運動，來延遲生命開關→延長端粒長度；因為端粒縮短越快，人衰老越快。
端粒就像一種“時間延遲”的保險絲，經過一定數目的細胞分裂以後就被用完，當端粒變得太短時，就不能形成原來的封閉結構了。
從細胞水平上看，衰老的原因是正常細胞的分裂次數有限，只能分裂50到100次，每分裂一次，其染色體兩端（端粒）的序列就要喪失一些，長度就要變短一些。
我們可以設想，如果我們能利用端粒酶或別的藥物，阻止染色體的端粒變短，體細胞就可以無限分裂下去而不會衰老。
醫學專家表示：端粒是近幾十年來醫學上的新發現，端粒的長度若是能夠維持，那麼細胞的壽命就會延長，也能夠解決生命老化的問題。
以上的研究顯示，以蔬果為主的飲食，因為富含大量抗氧化物，可以中和掉自由基對端粒和染色體的傷害。
適度的運動，也可幫助細胞新陳代謝，毒素排除，減壓活動讓身體荷爾蒙趨向平衡，尤其舒壓可以降低身體因為壓力產生的過多的腎上腺素，進而減少過多的腎上腺素對身體細胞代謝的損害。
藥物方面，哪些高品質的營養素和藥物可以激活端粒酶、延長端粒呢？奇怪的是，除了白藜蘆醇、複合維生素B族外，
他汀類藥物竟然也有作用。他汀類藥物（statins）除降血脂作用之外，還有抗炎、抗氧化、抗動脈硬化、改善內皮功能等作用，因此，它在抗衰老方面也有一定的效果。
四、掌控人體衰老時間，美國科學家研究指出:人體衰老從40歲左右就開始了，因此以這段時間算起，就要著重養生，預防疾病，開啟健康生活方式，從而延遲衰老到來。
當然，上面說過，一個人要像長壽，人的生死簿是由閻羅王身邊的副屬判官所執掌的，由不得自己，這裡單從醫學和養生角度來說，所以應該辯證地看。
五、掌握六大器官抗衰老食物，有如下一些推薦，也都是很容易辦到的。
1、大腦需要綠葉菜，每天堅持吃綠葉菜不少於500克，可使大腦年輕，從而延緩衰老幾歲。
2、腸道需要纖維素，成年人每天不少30克膳食纖維，增加腸道蠕動，防腸道肌肉神經細胞老化，譬如穀物、水果、豆類、雜糧等，都屬於纖維素的來源。
3、皮膚也需要延緩衰老，這就需要多吃一些紅薯、番茄，因為胡蘿蔔素、番茄紅等，有助於抗皮膚衰老。
4、人體的肌肉群，需要低脂食物，預防脂肪在體內積沉，因此要選低脂食物，並且多運動，保持肌肉群，總之要防止身體肥胖。
5、護眼方面，應多吃含有葉黃素、玉米黃、胡羅卜素、含鋅、n一3脂肪酸食物，有專家認為，尤其要多吃深海魚護眼，但我們認為還是別去殺生的好。
6、心血管需要地中海飲食，應吃大量蔬果、全穀物、奶製品、橄欖油、適量紅酒……這些食物，可減少心血管、高血壓、高血脂、肥胖風險。
六、與衰老和平相處，因為人體衰老是一個客觀的事實，我們要具用平和的心態來面對，也就是說，精神和意識的力量還是很重要的。
1、正確認識衰老器官、功能退化等一系列衰老的現象，首先要在精神上戰勝自我，同時，再強化自己保養、保健意識。
2、進行自我管理，自我掌控，做到老有所為，老有所樂，並認識衰老，優雅向老，智慧向老，積極向老。
3、衰老過程中，如果出現疾病，不要過於緊張，當然，要早發現、早治療，最好不要去拖病，應該積極治病，然後才順其自然。
抗衰老的路其實比較長，不要過於迷信找偏方，或亂吃保健品，抗衰老要綜合調理，任何單一食物，單一藥物，都達不到全面抗衰老，像香港名人那樣尋找藥物，只能延緩一點點，也算燒高香了。
像83歲的王德順這樣，還在舞臺上走秀亮肌肉，展示他那健壯的身體，從來不靠藥物，靠的只是適量的鍛鍊、豁達的心態、以及一顆不服老的心，就最是大家學習的榜樣了！
閱讀更多 人生怪故事 的文章
