現在的人們是超級注重養生的，就包括一些小年輕，也是早早的就裹緊了大襖棉褲，拿起了保溫杯，泡上了一杯溫水泡枸杞。確實，枸杞是個很好的食物，基本上各類的人都是可以接受的。但是，咱們今天說的不是枸杞，但是卻是和枸杞的效果是一樣的，平時大家也是可以注意一下的。
蒲公英，想必很多人都知道，並且現在的話，它的價格也是相當昂貴的。它的作用也是相當大的，很多人都會有肝火旺盛的情況出現，而它恰恰就是一種良藥。經常食用的話，對於身體也是非常好的，並且基本上沒有什麼味道，也不用擔心害怕苦了。
三七也是非常珍貴的一種藥材了，有利於增加人體的肝臟解讀能力，然後呢，就會形成一種保護膜，是非常珍貴的一個東西了。
雞骨草很多人都沒有聽說過，但是很多人經常食用，因為咱們平時喝的涼茶裡邊，或者是湯裡，都有這種東西的。沒有很重的味道，但是功效也是槓槓的。平肝火，對於脾虛也是相當有效的。
所以，有時候一種藥材的作用是很大的，一些其貌不揚的食材，也是值得大家去發現和嘗試的。你們覺得呢？
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