现在的人们是超级注重养生的，就包括一些小年轻，也是早早的就裹紧了大袄棉裤，拿起了保温杯，泡上了一杯温水泡枸杞。确实，枸杞是个很好的食物，基本上各类的人都是可以接受的。但是，咱们今天说的不是枸杞，但是却是和枸杞的效果是一样的，平时大家也是可以注意一下的。
蒲公英，想必很多人都知道，并且现在的话，它的价格也是相当昂贵的。它的作用也是相当大的，很多人都会有肝火旺盛的情况出现，而它恰恰就是一种良药。经常食用的话，对于身体也是非常好的，并且基本上没有什么味道，也不用担心害怕苦了。
三七也是非常珍贵的一种药材了，有利于增加人体的肝脏解读能力，然后呢，就会形成一种保护膜，是非常珍贵的一个东西了。
鸡骨草很多人都没有听说过，但是很多人经常食用，因为咱们平时喝的凉茶里边，或者是汤里，都有这种东西的。没有很重的味道，但是功效也是杠杠的。平肝火，对于脾虚也是相当有效的。
所以，有时候一种药材的作用是很大的，一些其貌不扬的食材，也是值得大家去发现和尝试的。你们觉得呢？
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