男人你可以沒有顏，可以沒有錢，但是你不能沒這個

著名詩人顧城曾寫過一首詩：

你不願種花，

你說：

“我不願看見它，

一點點凋落”

是的，

為了避免結束，

你避免了一切開始。

這首詩很優美，但是它講得是什麼呢？其實，

它講得是人的一個敵人：自卑。

在自卑者眼中，防止花朵凋落的最好辦法，就是避免它的盛開。

它就像一個腳手拷，將人內心的力量緊緊銬住，於是美好的事情永遠不會發生。

詩寫於1986年，如今33年過去了，自卑變成懸掛在我們頭上的一把利刃，它常常疾速落下，並斬斷我們想要拼一把的勇氣。

今天和大家聊聊它。

如果我問你，你會覺得自己一所是處嗎？你當然不會說Yes，因為你知道，天生我才必有用。

可是如果你是一個自卑的人，那麼你可能就會猶豫幾秒，然後回答說，我也不知道。

對自卑的人來說，他們有時的確會認為，自己是個一所是處的人。

而且對他們來說，生活中處處充滿了可能的挫敗，為了避免臆想中的傷害，他們會直接放棄美好事物的發生。

就好比你喜歡一個人，但自卑這種情緒，會讓你覺得自己哪兒都配不上她，於是最後你連認識她的機會都沒有。

自卑會讓你脫口而出：唉，只有真正優秀的人才配有愛情。

但事實上，不管你是否優秀，在做出判斷之前，你可能甚至都沒有去試一次。

世上真的有一所是處的人嗎？肯定不存在的。自卑的人，往往並不是因為自己一所是處而自卑，而是一葉障目不見泰山。

他們可能僅僅是，在某個過去受過一些挫折，或者經歷過一些失敗，以至於留下了創傷記憶。

他們對這些記憶念念不忘，並用自己的念頭滋養了它，以至於它變得越來越強大，直到成為一個可以左右人生的敵人。

海明威曾說，人可以被摧毀，但是永遠不可能被打倒。

但事實上，自卑的人常常被自己打倒。因為敵人是自己一手養大的。

那麼，自卑是怎麼造成的？

這個可以有很多的因素。老生常談的，是成長時的缺愛，而最新研究顯示，這也和人的天然攻擊性有關。

人在面對潛在競爭者時，會自動發射自己的攻擊性，一旦對手比自己強大太多，人就會轉而去攻擊自己，於是內心開始出現種種負面情緒：自責、壓抑、焦慮、恐懼，而這些情緒，正是培養自卑的沃土。

自卑人格形成之後，自卑者會有兩種不同的表現。一種是向內攻擊自己，表現為說話沒有底氣，行為膽怯。一種是向外攻擊別人，目空一切，覺得誰都是傻逼。最極端一點的，會發展為反社會人格。

很多罪犯都是自卑人格，報復社會，是他們證明自己的唯一方式。

大多數的自卑者都是第一種，說話畏縮，不敢表達自己的觀點，不敢追求喜歡的女孩，不敢做任何預期範圍外的事情，對他們來說，過去的失敗是一個魔障，它讓自己的世界處處是禁區，處處是可怕的魔鬼。

失敗如影，常伴吾身。我們從嬰兒時期走過來，從全能自戀到正常看待世界，每個人心中，都曾經或多或少會有些自卑，適當引導，

就能成為謙虛的品質。放任自流，它就會成為魔鬼。

它讓你因過去而否定現在，它也讓你更加害怕未來。

破除自卑，變成一個自信的人，這個過程只需要一步：只要你能接納自己的全部過去。

不管你曾經經歷過什麼，那都是已經是不可改變的事實，糾結也無用。要知道，挫折是躲不掉的，遺憾也是躲不掉的，每個人都要被生活狠操一番，並留下幾道疤痕。我們只有接受這個疤痕，才不會矛盾，不會自我攻擊。

在電影《殺手裡昂》中，瑪婷達問殺手，人生總是如此痛苦嗎？殺手回答說，總是如此。接納了這個事實的殺手，反而活出了自己的希望。

一個墜落谷底的人，無論怎樣責怪自己都無濟於事，他只有冷靜下來，接受自己已在谷底的處境，才會有力量往上攀爬。

我們要接納自己有過失敗的過去，接受生活的不完美，接受命運刻在你心靈上的痕跡，只有先認命，才能改變。

一個人可能會經歷兩種黑暗，一種是看不清這個世界，一種是看不清自己的內心，自卑的人往往同時活在這兩種黑暗中，僅靠著一點點微弱的光亮在生活。

自卑者不知道，他們身上還暗藏著巨大的潛能，他們也不知道，唯有相信自己，才有釋放這些潛能的可能。

自卑只是在不斷給自己設限，就像那個著名的跳蚤實驗，一隻能跳5米高的跳蚤，因為在50釐米的瓶子裡待久了，放出來後也只能跳50釐米。

一個人的心態，還會引起馬太效應。差得越來越差，好的越來越好。自卑者越來越自卑，好的事情也會變成壞的事情。自信者越來越自信，壞的事情，也能變得好的事情。

這不是玄學，也不是雞湯，而是被事實證明過的真理。沒有人願意和自卑者合作，因為看起來很不可靠。

而且自卑者會在事情開始之前，先預設一個不好的結果，接著他就會因為這個心理暗示，而把事情搞砸。

一件事向好或者向壞，

就取決於你如何看待這件事。

當一個人變得更自信時，他身上的價值就會立馬顯現出來。這個效果，會首先體現在社交上。一個自信的人在社交時，往往會產生魅力倍增的效果。

因為自信意味著安全，而安全會讓一個人心態更放鬆。人只有在放鬆時，才能將自己的魅力自如地展示出來。

當人在不安全時，身體會產生種種無法掩飾的細節，這些細節，一起構成了潛在的溝通，對面的人不需要思考，就能通過這些細節瞭解到你的價值。

一個自卑的人，他的自卑很快就會被對方感知到。對方會直覺性的認為，

既然TA都自卑了，那麼他的價值也必然很低。

於是馬太效應就出現了：因為自卑而害怕社交，所以變得更加不會社交，因為害怕別人有不好的評價，的確就被人們持以更低的評價。然後因為這些評價而加劇自卑。

還是那句話，終止惡性循環的唯一辦法，就是接納自己的一切，無論它在別人眼裡是好是壞，在你眼裡，它必須是好的。你不相信自己，誰還能來相信你？

在這方面，有句話倒是說得不錯：

你可以沒有車，你可以沒有房，但是你要有一顆愛我的心。

我可以沒有車，我可以沒有房，但是，我騷啊！

人生苦短，

朋友們，活出你的騷勁兒（有趣的靈魂）。