“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。”
这是叫 @走饭 网友的最后一次更新的微博，时间是2012年3月18日。而她已于17日凌晨选择了和这个世界告别，此条微博是通过定时的时光机发布的，是她提前编辑好的遗言。
回顾走饭离开之前的数千条微博，你会发现：她的离开看上去似乎毫无预兆。
“屁股上方皮肤痒痒，可能要长尾巴了，不知道撸起来感觉如何，期待期待。”
很难想象写出这样有趣句子的女生，内心却饱受着抑郁的吞噬与折磨。
无数人被走饭看似决绝又坦荡的离开戳动了，人们开始讨论起抑郁症，也有很多人去走饭的微博下缅怀和倾诉。
八年来，她的微博已经变成了网络世界里最大的树洞。
现在打开走饭的微博，最后一条微博的评论高达100万+，不管何时点击进去，都能看到评论很快被刷新。
这里就好像是一个秘密基地，人们把那些隐秘的，卑微的，难以启齿的不快乐都留在这里。
点进去看到的是太多人的失望不如意，他们浅浅地一句“我想去死”是多么的绝望与震惊
他们中的很多人，都和曾经的走饭一样，看上去外表嘻嘻哈哈，是社交上的insider，但你却不知他们内心宇宙的某个角落正在发生着坍塌。
这是一种非典型的抑郁表现形式，心理学家们称之为“微笑抑郁”。 “微笑抑郁”患者更像是一群“隐形”的病人。他们更为可怕，因为它藏的更深。
他们隐没在每天的繁忙与喧嚣之中，笑脸迎人。但没有人知道，此刻没心没肺的那个人，他的内心斗争似乎没有停下来的时刻。
细想哥哥张国荣，乔任梁，还有韩国艺人金钟铉，他们都是“微笑抑郁”患者。人前欢笑人后落泪，最后选择放弃所有，陨落于星辰大海。
到现在只要听到《Lonely》、《Breath》泪水就止不住，想你了天使钟铉
他写出来的歌如此的美，安慰了所有人却最终没有安慰到自己
对不起，是我的错，谢谢你
动不动就吐出来的你说话的习惯
你也很累我都知道
也许你是我所期待的吧
“微笑抑郁”多发生在生活节奏快、工作压力大的都市职场人士之中：白天笑脸迎人，夜晚却独自一人疲惫不堪、沉默崩溃，也是大部分微笑抑郁患者的常态。
微笑抑郁虽然来得猝不及防且悄无声息，但它总归有迹可循。微笑抑郁症并不可怕，只要鼓起勇气去面对，你终将会战胜它。
请真实的对待自己，撕下微笑的假面，主动寻求帮助。
他们需要安慰，需要被认可，如果你的身边出现了抑郁症的人，或者是做出反常行为的人，请一定不要忽略他，陪伴有时候真的很重要！
閱讀更多 冰小檸 的文章
