初夏，傍晚，办公楼下，和好友偶遇两棵桑椹树。这是一种怎样的邂逅和惊喜啊！两眼放光，包，手机，钥匙随手一扔，拽着树枝，像小鸟啄食般将乌黑乌黑的桑椹儿洗劫一空。你一颗，我一颗，吃得不亦乐乎。汁液饱满的桑椹儿酸酸甜甜，甜略多于酸。
原来，幸福如此简单。一捧桑椹就能让我快乐得像个孩子。
一度，我以为幸福就是万事如意，心想事成，是努力就有收获，是想要的都得到，得不到的都释怀，是遇到的都美好，是厄运都绕道。
可是，渐渐地，我发觉，其实，幸福是一种自愈力。人生底色越苍凉，越要自我治愈。
金岳霖恋了林徽因大半生，终身未娶。90多岁时，一位编辑编了林徽因文集，请金岳霖作序，他说了这么一句话：我这辈子，所有的话，都只对她一个人说；所有的字，都只写给她一个人读。她现在不在人世了，所以我不想说，也不想写。
就这样，金岳霖把编辑拒绝了，拒绝的理由，美得让人心痛，又让人心安。
原来，世上还有这样一份爱，我爱你，与你无关。
有时候，幸福，是自己的一份自持，是自己的一份坚守，是自己的一份执着，是自己的一份痴迷。
我是一个念旧的人，对于有些年头的物件总是格外珍惜。十年前的连衣裙，我还会拿出来穿，十五年前的同学录我还保留着，二十年前的书信我还小心珍藏着……
小心摩挲着柔软的棉布衣裙，泛黄的纸页，记忆里那些甜蜜和幸福的片段，在岁月的长河里栩栩如生，历历在目，给尘土飞扬的烟火生活平添了一抹亮色和一份慰籍。
我们怀旧，怀念的不是老物件本身，而是他们承载的青春和记忆。换一个角度看，怀旧，其实是一种自愈力，也是一种幸福。
我们总是走得太快，太急，物件旧了、破了、坏了就扔，买新的，朋友淡了、远了就断，结交新的。看似一片葱郁繁茂，一片欣欣向荣，一片热闹喧嚣，内里却是一片孤单寂寥，一片忧伤枯燥，一片空虚无奈。
陪你夜夜笙歌，喝永远喝不完的酒的人不少，可是，陪你走过午夜长长的无人的街的人，能有几个？没有经过时间沉淀的东西，来得快，去得也快。
什么时候，我们能停下来，走得慢一点，等一等我们的心。
曾经，有一段时间，孤独像一条冰冷的蛇将我紧紧缠绕，企图吞噬我的内心、摧毁我的意志，我感觉天地之间，仿佛只有我一个人，孤零零的，彷徨无助。日子像被调成了深灰色，看不到尽头。
一天，和朋友聊天。他说起，自己曾经一度抑郁。那是几年前，他写网络小说一个月收入已有好几万块。可是，因为感情问题，他将近两年时间，写不出任何东西，停止了小说更新。
我问他，那你最后是怎么走出来的呢？
他笑笑说：“我睡不着，也做不了事，就满大街转悠，观察路上的行人。我发现，很多人吃的没我好，穿的没我好，收入也没我高，长得还没我帅，可是他们很开心，很快乐！既然他们都这么开心，我有什么理由不开心呢？我开始把注意力放在写小说上，写着写着就不抑郁了，写着写着就幸福了。”
原来，是他自己治愈了自己。很多时候，抑郁和孤独是我们自己给自己设的障碍和限制，是我们想的太多，想要的太多，而做的太少。
人生哪能多如意，万事只求半称心。决定一个人幸福与否的，往往不是外界因素，而是自己的内心。一个人，只有向内求，自己取悦自己，才能一步步自我治愈，才能重塑和强大自己。
从此，我不再害怕孤单，不再害怕独处，不管遭遇什么，我都不惮以最大的善意去揣测他人，努力学会苦中作乐，自娱自乐，自得其乐。
有句话说，你永远无法叫醒一个不愿意醒来的人。一个人真正的成长，始于学会与自己独处，始于和自己握手言和。人生短暂，众生皆苦，何不给我们的人生加点糖呢？
自助者天助。我们自己就是自己的心理医生，自己可以随时给自己的心灵望闻问切，开方抓药，随时随地悉心调理，小心看顾。
《圣经》上说：爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不作害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；爱是永不止息。
愿爱如五月的阳光，明媚温暖，普照大地，润泽你我。幸福是一种自愈力，愿我们都拥有这种能力。
李三清简介：
80后，湖北红安人，湖南省作家协会会员，毛泽东文学院第十七期中青年作家研讨班学员。微信公众号：李三清的紫竹林（lisanqing2015）。散文《爸爸，为什么我们这么辛苦却还是很穷》被人民日报、洞见等4000余家微信公众号转载，累计阅读量1亿+。已出版散文集《漫步紫竹林》。
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