能力圈是指交易內的“能力範疇”，有把握做到、做好的機會，稱之為能力圈 。
相對交易來講，它是對交易規則取捨之後的結果。一個機會，可能符合交易規則，但經過對所處K線形態綜合分析後不適合買入、直接放棄，這就是能力圈之外的交易。
期貨市場上，很多交易者的分析能力，交易系統其實都沒有問題，但總是不能贏利，最終通過總結，不難發現，其實這是對市場機會取捨的問題，能力範圍之外的機會做得太多，所以贏利降低了。
交易心得
利用你的能力，只做“圈子”內的事情
有一個做橡膠的朋友，他也是做的突破交易模式。
經過長時間的觀察，發現每次橡膠突破高低點的時候，都會上下突破一兩點，雖然有時候跌回來，確認是假突破，當然也有真突破，但他利用這種突破做法，只賺取個突破的小利。
這兩年，橡膠在底部震盪，非常適合他這種做法，資金已經翻了好幾倍，他的結算單，10次有9次都是獲利的，雖然獲利不多，有時候碰到真突破，賺的會更多，總體收益也是相當不得了。
橡膠主力合約連續
當然除了這些，他還有自己的一些總結，溝通之後，同意拿出來與大家分享，這是他對行情過濾之後，選擇交易機會的時候，遵守的一些原則，用他的話說，這其實就是他的“能力圈”。
1、日線級別，30日均線上方日內只多不空;
2、價格在開盤價上，只多不空;
3、突破一定要伴隨放量，價格不放量不操作;
4、橫盤震盪，沒有半個小時以上的橫盤，不操作;
5、開盤15-30分鐘不交易；
6、價格沒有突破昨日的高低點，不交易。
交易穩定的背後，是因不斷追求勝率
交易者穩定的背後，除了交易系統之外，還有系統完善，對勝率的不斷追求，減少低勝率的操作機會，從而使操作變得更加理性，與品種的性格，市場節奏逐漸吻合。
拿順勢交易這個理念來說，很多人都知道，交易要順勢，但順哪個勢？則沒有多少人能夠講的清。
週期有大週期、小週期，小時線在日內來看，已經算是大週期了，相對1分鐘、3分鐘的交易者來講，當放到日線級別，就是小週期了。
怎麼找到順應的趨勢？很重要。
盈虧同源
比如我用5分鐘K線作為交易週期，我參考的趨勢方向，一定是日線，但選擇交易點位，可以是60分鐘，也可以是15分鐘，當這兩個週期與日線共振，方向一致的情況下，突破買入，有贏利的情況下，我就會適當拿住贏利的單子，放大利潤。
如果日線是下跌，60分鐘處於反彈行情，無論這個形態多麼好，基本上突破之後，我都會考慮直接平倉，不會考慮後面的利潤。
這就是市場走勢不同的情況下，對贏利的預期也會不同，試想日線處於下跌，15分鐘再怎麼上漲，能漲到哪去？改變日線的格局？
恐怕很難，當然也不排除這種情況的發生，我只接受當下的市場走勢。
能力圈，是通過不斷總結和反思形成後的結果
任何有效性交易規則的建立，都是來自於對贏利交易的保留，對虧損交易的放棄。
總結贏利的交易，能夠發現在做對的情況下，市場走勢的共性，畢竟
贏利的交易基本上都是遵守交易規則後的市場的獎勵，虧損的交易則各有各的不同。
反思
通過總結贏利的交易，無論是交易規則，或是當時的市場表現，都可以總結出固定的規律出來，當市場符合這種規律時，就像均線黃金交叉，大概率會上漲；均線死叉，大概率會下跌，就會走出定向性的行情，這種情況下，對於交易者來說，就是絕佳的進場機會，贏利也會變得輕鬆。
反思的是什麼？ --失敗。
錯誤的交易，之所以錯誤，一定是有原因的，可能機會一般，只是小級別下的行情，交易者卻當成了趨勢延續；然後突破後的回撤，該平倉的時候，卻沒有走，贏利變成了虧損。
還有，市場情緒較弱，選擇做多突破，那麼大概率會假突破。如果止損不及時，就可能會造成大的虧損，等等這些都可能是虧損的原因。
所以要總結你的交易，看看哪些是不能犯的錯誤、哪些是可以通過練習來改變的，比如嚴格止損的習慣，像我老師說的，你要是砍夠1000次的時候，基本上就會形成止損的本能，錯了直接手起刀落，可能連猶豫都不帶猶豫的。
交易者，要清楚自己的侷限性
無論哪種類型的交易模式，其實都有其不足，即侷限性。
可能看很多關於投資類的文章，或技術分析書籍時，會發現這樣一種認知，基本上成了投資市場中所有交易者共同的認知：趨勢的交易者會死在震盪，高拋低吸的交易者會死在趨勢裡 。
其實，這就是交易的侷限性。
已知與未知
對於趨勢交易者來說，在他的眼中，所有的行情都會是趨勢，只是所在的週期大小而已，小週期所處於的震盪走勢，可能在大週期下只是一根調整K線而已。
如果遭遇像橡膠這種行情，四年的時間一直在底部震盪，建倉，洗出來，再建倉、再洗盤，這樣基本上有三次，就會把交易者的信心折磨的不足，不敢再輕易嘗試了，這就是交易系統的短板，不會適用所有的行情，只能選擇適合你的機會。
作為期貨交易者，如果你認識不到這種問題，或者認識到接受不了這樣的走勢，那麼基本上會來回挨市場的巴掌，怎麼做都是虧損。
所有做自己，能力範圍內的交易很重要。
五分鐘級別的交易者，不會去考慮未來幾周的走勢，當然看周線進場的人不會在意五分鐘內的行情波動，市場分工不同，自然活法不同。
畢竟，這個市場只有活著才有希望。
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