精选几道鲜香十足的菜肴,入口滑,易消化,大人孩子都爱吃

酸菜肥羊片

精选几道鲜香十足的菜肴,入口滑,易消化,大人孩子都爱吃

材料:羊肉350克、酸菜200克、红干椒5个、盐1茶匙、葱1棵、香菜2棵、生姜3片、蒜头2粒

做法

  1. 将三分肥七分瘦的羊肉切片,酸菜洗干净切段、红干椒切调。
  2. 炒锅倒入少许食用油烧热,放入姜蒜红干椒翻炒出香味盛出。
  3. 倒入羊肉开大火爆炒2分钟。倒入生姜、红干椒、2碗水,开小火慢炖10分钟。
  4. 倒入酸菜、盐、鸡精,继续炖5分钟、快出锅的时候撒入花椒和香菜、葱花即可装盘。

剁椒蒸带鱼

精选几道鲜香十足的菜肴,入口滑,易消化,大人孩子都爱吃

材料:带鱼、姜、盐、料酒、剁椒、香葱

做法:1、带鱼洗净;姜切丝;

2、带鱼里加入姜丝8克,盐2克,料酒2克,搅拌均匀,放在一旁腌制20分钟;

3、取一深底的盘子,摆入带鱼(姜丝扔掉不要了),撒上2大勺剁椒,入锅蒸熟。一般上汽后八分钟左右带鱼就熟了;

4、香菜切碎备用;蒸好的带鱼上撒上香菜即可。

红椒酿肉

精选几道鲜香十足的菜肴,入口滑,易消化,大人孩子都爱吃

食材:猪肉馅、红椒、鸡蛋、盐、胡椒粉、料酒、葱姜、蚝油、生抽、白糖、香叶、八角

做法:1、葱姜切成末,准备一个空碗,放入肉馅,加盐、胡椒粉、料酒、耗油搅拌均匀,最后打入一个蛋清搅拌;

2、红椒去籽,从中间切开,搅拌好的肉馅,塞入红椒中;

3、锅中倒底油,下入塞好肉馅的红椒,露肉的面朝下,煎至定型,然后翻面煎至红椒起虎皮,最后放入香叶、八角,倒入适量温水,加白糖,大火烧开转小火,炖10分钟左右,大火收汁

青椒木耳肉丝

精选几道鲜香十足的菜肴,入口滑,易消化,大人孩子都爱吃

食材:木耳;青椒;肉丝;盐;淀粉;酱油;食用油

做法:1.泡发洗净的木耳,切好的青椒

2.先干煸青椒,煸好后放盐起锅待用

3.干净的锅里放上油,油热后放入用淀粉和酱油腌好的肉丝,翻炒熟后放入木耳炒,再青椒进去翻炒熟,尝一下啊,味道淡了放盐、酱油

4.炒好的青椒木耳肉丝,非常好吃。

蛋黄豌豆烩豆腐

精选几道鲜香十足的菜肴,入口滑,易消化,大人孩子都爱吃

材料:豆腐1块 咸蛋黄1只 豌豆50g 火腿肠1条 盐1勺 鸡精3g 糖1勺 淀粉2勺

做法:1、新鲜豌豆洗净后用水焯熟,过冷水保持绿色。

2、豆腐切小块焯水备用。

3、蛋黄用刀拍扁,切细。火腿切小粒。

4、入适量油,烧热后下入蛋黄炒至起泡。放入豆腐,豌豆,火腿继续翻炒。加入调味。最后放入水淀粉勾芡后装盘即可。



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