我家叨叨出生七個多月了，隨著他不斷長大我發現他的脾氣比較暴躁，特別容易激動。
經過不觀察和自我反思，發現他的脾氣和我真的很像，在這短短几個月的時間裡，他就學到了我的壞脾氣，再過半年、一年、五年、十年想到他會像我一樣抽菸、喝酒、熬夜玩手機、肥胖、怨天尤人、不思進取……作為一個父親，從那一刻起就決定去改變。
『不斷穩定自己的情緒，在日益複雜的社會中學會容忍和包容。』
在家庭生活中，不吵不鬧，出現情緒主動轉移話題和注意力，敵進我退，絕不硬剛，按耐住躁動狂野的情緒，通過溝通解決問題，這時候慫一點，不丟人！因為我知道『有一雙小眼睛在看著眼前發生的一切』。
在工作上，接受人的多樣性，心平氣和，不衝動，多看少說。心中常常默唸:『胸有激雷而面如平湖者，可拜上將軍』!
『愛自己，更照顧好自己』
不因為過分關注家庭以至於忽視自己的需要，安排時間和精力留給自己的事情和愛好。
身體不舒服了不再拖延，主動去醫院檢查，有了娃，自己更惜命了。
試著戒菸：從前幾次的戒菸失敗中吸取教訓，先轉吸了電子煙，再後來徹底不吸菸。向其他戒菸時間長的人學習，和自己作鬥爭，這是一個長期的事情，要堅持下去。
試著健身：下載了健身軟件，定時打卡，結合自己的實際情況，做一些有些難度，需要挑戰自我，但是又能夠堅持下來的運動。堅持了一段時間，越來越喜歡流汗和咬牙堅持的感覺，現在精力充沛了、睡眠好了，看著叨叨在我做運動的時候好奇的盯著我，心裡也感覺很爽。
試著寫幾篇文字，記錄下自己的生活和學習心得，這樣會使我更開心。
……
《育兒百科》裡有句話是這樣說的：
『孩子表達對你的愛意的一個方式就是模仿你，這也是孩子學習做事、培養自己新技能、照顧自己的一種方式。孩子最終會仿照你的愛好，建立一些他自己的愛好，所以，你自己越健康越開心，對你跟孩子就越好。』
做父母的，從改變自己開始，不要既丟了自己又讓孩子輸在“起跑線”上喔！
閱讀更多 叨爸叨爸 的文章
