營養師教你健康的秋梨膏的做法及吃法,成本還低,比買的還好喝

昨天有朋友問我秋梨膏那麼甜,能止咳嗎?其實在早秋梨膏過去是宮廷內專用的藥品,直到清朝由御醫傳出宮廷,才在民間流傳,又由於後來一直用北京郊區的秋梨調製,並在京城售賣,所以成為了北京傳統特產。

相傳在遙遠的唐代,養在深宮的當朝皇帝武宗李炎,得了一場病,終日只覺口乾舌燥,心熱上火,吃遍了藥草卻不見效。滿朝文武心急尤甚,卻苦無良方。某日,來了一位青城山下來的道士,他不但知道皇上病了,還自稱能把皇上治好。病急亂投醫的皇上喝了道士用梨和蜂蜜秘製的“藥”,病真的好了。據說,這就是最早的秋梨膏。

一、秋梨膏很甜,能止咳嗎?

秋梨膏雖然甜,但是沒有添加一點糖漿,你也可以看見我們秋梨膏的厚度,20斤秋梨濃縮成一斤梨膏,這個甜是秋梨本身的糖分,是果糖,不是糖漿和葡萄糖。而我們咳嗽不能吃的糖是葡萄糖。葡萄糖是因為糖會刺激呼吸系統的粘膜,甜味助溼,從而會增加痰的生成,同時甜味也會加劇咽部不適感,使痰液增多,加重咳嗽,所以不能吃糖。

二、那你給大家說說秋梨膏的製作方法吧。

原料:鴨梨6個、乾紅棗80克、冰糖150克、老薑20克、蜂蜜80毫升。

做法:

①將乾紅棗洗淨後對切去核,生薑去皮後切成細絲,梨削去外皮,將擦板架在鍋上,把梨擦成梨蓉和梨汁;

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②將去核後的紅棗和薑絲、冰糖放入鍋內和梨蓉梨汁一起;

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③蓋上鍋蓋,用小火煮約30分鐘,然後用漏網撈起梨蓉用另一隻湯匙按壓,擠出更多梨汁;

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④將擠壓後的梨渣、紅棗和薑絲扔掉,鍋內只留下梨汁,繼續用最小火熬煮約1小時至梨漿濃稠後熄火放涼;

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⑤在放涼後的梨漿裡調入蜂蜜拌勻後放入密封罐保存即可。

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三、秋梨膏是涼性的,什麼的樣的人不適合喝?

1、如果您有脾胃虛弱、手腳發涼、大便溏瀉的症狀,儘量的不要喝秋梨膏了,以免虛寒症狀加重。

2、平時有腹瀉或者容易上火、大便乾燥的人,也不要當飲料喝,以免症狀加重。

3、秋梨膏不易濃,因為秋梨膏糖分很多,滲透壓較高,如果直接喝會刺激口腔咽喉黏膜,應該取一兩勺用溫水化開後飲用。


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