哈佛大学一项研究表明：
一个人的精神层次越高，心理越是健康，内心也越善良，不会因为别人的看法而轻易改变自己的本性。
林清玄曾说：“几乎是所有的白花都很香，愈是颜色艳丽的花愈是缺乏芬芳。人也是一样，愈是内在芬芳，愈是朴素单纯。”
精神层次越高的人，越懂得丢掉一切多余的负担，追求简单的生活和精神上的自由，他们都有以下三个特征：
1、活的高级的人大都专注
能够到达金字塔顶端的动物只有两种，一种是苍鹰，一种是蜗牛。
苍鹰能够到达是因为它有翅膀，而蜗牛能爬上去是因为认准了自己的方向，并且一直沿着这个方向努力。
专注的力量很强大，它能把一个人的潜力发挥到极致。
梁朝伟一辈子只专注于电影：
杜琪峰说：“我拍《鹿鼎记》时，伟仔把金庸原著看了六遍。”
侯孝贤说：“我拍《悲情城市》时，伟仔读了一尺来高的书，包括枯燥的台湾历史。”
王家卫说：“伟仔单用眼睛就可以演戏。”
李安说：“梁朝伟光用背影就可以演戏。”
孔子把毕生精力献给了教育，传道授业，带出三千弟子七十二贤人。
诺贝尔把毕生财富献给了社会，创立了诺贝尔奖。
那些在某一领域杰出的人物，无不都是极度专注的人。
而身为普通人的我们，好玩的，想做的，想学的都太多，除了滋生焦虑感，其它没见有毛用，专注几乎成了奢侈品，谈何容易。
是不是觉得有点丧？其实也不然，试着抽出一天时间，其他什么都不碰，只专注于做一件事，看看会有什么结果？
心理学家有过粗略统计，每个人每天至少要做上万次选择，而且绝大部分的行为都是无意识下做的，所以，我们的人生就是由大大小小的选择构成的。
有的选择很小，比如晚餐吃什么，看哪一本书等，当你做了很多小的选择，量变引起质变，就会影响你的人生轨迹，
而有的选择很大，去大城市还是小城市，从事金融还是做新媒体，很可能一次选择就立马改变你的人生。
2、活的高级的人大都是极简主义
社会学家鲍尔莱说过一句名言：“一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在我们身边99%的事情，对于我们和别人而言，都是毫无意义的。”
乔布斯衣橱里只有三样，黑色高领衫、牛仔裤、New Balance 991运动鞋。
身价300多亿美金的扎克伯格，从来都只穿灰色T恤+牛仔裤。
扎克伯格解释说：“我每天早上起来都有超过十亿的人在等着我服务，我不想把时间浪费在那些无意义的事情上，在生活中，我总是尽量简单一些，少做选择。”
摒弃其他一切无关紧要的东西，把时间和精力倾注在自己真正想要的人、事、物上，从而扩展生命的最大价值，获得最大的精神自由。
极简的人，只过1%的生活。过1%的生活，才会拥有99%的价值。
3、活的高级的人都热爱阅读
爱因斯坦有一句名言：“成功来自于好奇心、专注力、执着心和自省，而自省是指能够改变自己固有想法的能力。”
阅读可以说凝聚了以上成功要素的精要。
查理·芒格说：“在我认识的成功人士中，没有一个不是坚持阅读人。”
心理学研究发现，多数人倾向于遵循经验法则来进行决策，因为经验性法则一般情况下是正确的，所以可以省下许多决策时间。但是经验法则决策法自身会造成偏离逻辑和概率的偏见。
而伟大投资者首先是将阅读放在重要位置，巴菲特称自己每天80%的工作时间都在阅读。
他们通过阅读综合多方面的信息和想法，从中不断找到盈利机会。
身为普通人，我们阅读，看第一本或许没什么收获，但是不断的坚持，看到十本八本的时候，你会发现每一本书都能跟以前的知识发生链接，你能明显感觉到自己的进步。
不要轻视每一次思维上的进步，也许没有太多的改变，但是当这个量级达到一定程度的时候，突然有一天，一个概念击中你，所有的困惑都烟消云散了，这一天的进步能胜过过去每一年的进步，
每一天都是一个新的日子，从现在开始每天坚持阅读，当机会来的时候，你就有所准备了。
特别提醒：山河岁月都静好，人生怡然且自得。
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