黃體酮是卵巢分泌的天然孕激素，生育年齡的女性，黃體酮的主要作用是使子宮內膜脫落，形成女性每月一次的月經，懷孕時期的女性，黃體酮的作用是懷孕與保胎，幫助孕媽生下健康寶寶。這兩個時期就佔了女性的半輩子，對女性來說是十分重要的物質。
黃體酮對女性如此重要，但很多人卻是對黃體酮缺少了解，如果黃體酮不足，光是上述懷孕與保胎的作用就能讓女性悲痛欲絕。黃體酮不足有五種危害，女性要關注自身黃體功能狀況。
1. 月經不調
黃體功能減弱，無法正常維持與調理月經，導致的問題可能是月經週期延長、縮短，也可能導致月經量少等問題，月經不調問題又被看作是婦科疾病的前兆，女性在發現這些問題需要重視。
2. 流產與不孕
男方與女方積極備孕，卻始終懷不上孩子，雙方都是要進行檢查的，女性在這個期間有月經不調，就要注意黃體酮是否缺少了，因為當女性體內的黃體不足或者過早出現黃體萎縮，是會導致子宮內膜提前脫落，這樣就會降低受精卵著床的機會，從而導致受孕困難。
懷孕之後，黃體酮水平較低，導致子宮內膜變薄，而出現先兆流產或者流產的情況。
3. 骨質疏鬆
女性身體內的孕激素與雌性激素會參與鈣磷代謝，如果兩種激素水平降低，會導致鈣磷代謝變緩，導致體內鈣的流失，維持不了體內鈣的正常水平，骨質疏鬆也是應當的事情。這也側面說明了老年女性群體中出現骨質疏鬆的人比老年男性群體出現骨質疏鬆的人多的現象，女性到了絕經期要及時補鈣。
4. 乳腺增生
乳腺增生是乳腺常見的一種良性乳腺疾病，雖然乳腺增生的發病原因不明，但根據大量病例表示與內分泌有關。當黃體功能出現問題，是會影響到女性體內激素的正常代謝，從而有可能會出現乳腺堵塞，導致乳腺增生的發生。
5. 臉色蠟黃
女性到了一個年齡臉色逐漸變黃，被一些喜新厭舊的男性稱為“黃臉婆”，“黃臉婆”形成的原因不止與長期與油煙接觸有關，女性體內內分泌失調也是能直接體現在臉上（臉色蠟黃），黃體功能在調節激素分泌上又是有很大的作用。女性在外在保養的同時不能忘記內在的調理，除了自我調節情緒還要關注激素水平的變化。
黃體酮不足如何補充
黃體酮不足一般是不會自己痊癒，還是要給予積極的干預，除了老生常談的作息，情緒外，還可以通過藥物補充黃體酮，但需要在醫師的指導下進行，患者不能擅自用藥。飲食方面可以通過多吃豆製品補充，因為大豆中含有異黃酮和植物性激素，可以幫助補充天然的雌性激素，有效改善體內的黃體功能。
在調理過程中，女性要減少性生活次數，性生活過多會導致激素分泌異常。
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