本 期 導 讀 ：
這是鼓勵生育二胎的時代，但也將一女性健康問題暴露無遺——卵巢儲備功能減退。不僅高發病率，而且低齡化的趨勢越來越明顯，十幾歲、二十幾歲的女孩子也有發生！
卵巢早衰離你有多遠？
卵巢儲備功能減退若不及時治療，可進一步發展為卵巢早衰。
卵巢儲備功能減退這個詞，相信大家聽過不少，備孕女性必查的一個項目——AMH，也會讓你有所瞭解。
AMH是檢測卵巢儲備功能的一個重要指標，中文名叫抗苗勒管激素。
一般情況下，正常女性從幼兒期到青春期，AMH值不斷上升；到 25 歲之後，會隨著年齡的不斷增長而逐步下降；在絕經期前 5 年幾乎檢測不到它的存在——意味著卵巢功能幾近衰竭，即將進入絕經期。
不難理解，要是在三十幾歲就查到AMH值低於平均水平，甚至接近 0，想懷孕真的很難！卵巢早衰已經發生！
雖然AMH值很有意義，但在日常生活中，你更應該注意的是自己有沒有這些表現：
① 月經改變：月經週期縮短、經量減少、週期不規律、月經稀發、閉經等。閉經是卵巢早衰主要的臨床表現之一。
② 生育力減低或不孕。
③ 潮熱出汗、生殖道乾澀灼熱感、性慾減退、骨質疏鬆、骨痛、骨折、情緒和認知功能改變、心血管症狀和心律紊亂等（這也是現代醫學認為的早發性卵巢功能低下雌激素水平降低的表現）。
④ 腎上腺和甲狀腺功能減低、複發性流產等。
⑤ 體徵：乳房萎縮、陰毛腋毛脫落、外陰陰道萎縮等。
除了以上表現，卵巢儲備功能減退更關鍵的因素是年齡。
研究顯示，年齡＞35 歲、月經週期縮短可作為卵巢儲備功能降低的標誌；年齡 ≤ 35 歲，月經週期延長，預示有出現卵巢高反應的風險[1]。
隨著年齡的增長，卵子的數量和質量逐年下降，即女性的生殖潛能下降。一項Meta分析揭示，年齡每增加 1 歲，妊娠的可能性降低 6% [2]。
相信大家都已明白，卵巢儲備功能減退意味著生育能力下降；卵巢早衰，不孕的發生率大大提高。
可喜的是，卵巢儲備功能減退可以逆轉，甚至卵巢早衰也可以逆轉。現代醫學、祖國傳統醫學均認可這一觀點，且國內外均有卵巢早衰患者恢復排卵並妊娠的相關報道。
簡而言之，要想正常懷孕、順利生產，及時延緩卵巢功能減退、預防卵巢早衰，儘快恢復卵巢的正常功能才是正道。
況且除了懷孕這個目的，我們還需要抗衰老、保持健康美麗啊~
卵巢是女人健康美麗的秘密
25 歲以後的女性，卵巢功能開始逐年下降，激素分泌逐步減少，皮膚、頭髮、精神等各方面開始變差；再加上生活、工作壓力，情緒波動、焦慮抑鬱等，直接導致女性的健康大打折扣，容顏迅速衰老。
皮膚乾燥、粗糙、暗沉、長斑、痤瘡
法令紋、魚尾紋、額頭紋、頸紋
脫髮、白髮增多、頭髮乾枯易斷
黑眼圈、大眼袋、眼胞腫
身體發胖，腰腹發冷
臉部下垂、乳房下垂，臀部寬大、下垂
難言之隱——性冷淡
以前不懂為什麼總說女人 25 歲之後就要開始保養了……原來深層的意義是生理性的。
中醫認為，女子「五七陽明脈衰，面始焦，發始墮」，其實，現代社會的女性出現「面始焦，發始墮」的年齡早已提前，因為干擾女性健康的因素太多了。
長期熬夜、吸菸、過度減肥、情緒波動大（煩躁易怒、生悶氣）、焦慮、緊張、抑鬱、恐懼、多思多慮等，均是傷害身體、損害容顏的重要因素。
因此，生活的不良習慣需及早改，卵巢保持活力更需要提前，這樣更利於女性的健康和美麗。
同時，也應勸告大家，盲目藉助醫美、藉助激素等人工合成品去保鮮，不但效果如曇花一現，且副作用可能讓你悔不當初。
中醫調理卵巢功能的優勢
目前現代醫學釆用最廣泛的療法是激素替代療法，有一定的副作用風險。
有的醫生對於沒有生育要求的女性採用消極治療的方式，即臨床上不給予治療的方法，以避免藥物治療帶來的風險。
中醫臨床治療與現代醫學治療思維模式完全不同，使得中醫在治療卵巢儲備功能減退、卵巢早衰這類疾病中取得了一定的優勢與成果。
當然，治療方法根源於對疾病本身的認識。中醫對卵巢儲備功能減退、卵巢早衰的認識與現代醫學亦完全不同。
圖源 | 網絡
上圖為現代醫學的對排卵、月經、更年期的理解。而中醫的理解則有所不同，《素問·陰陽應象大論》中闡述：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」
中醫認為正常女性到一定年齡，到更年期後，腎氣衰退、天癸枯竭以及任、衝脈虛衰而導致生理性閉經。凡是提前閉經、提前更年期、月經紊亂都是需要調整的。
雖然古代醫籍並無「卵巢儲備功能減退」、「卵巢早衰」相關病名記載。但根據症狀，可以得知其與月經病密切相關：
「血枯」「不孕」「經水早斷」「閉經」「血枯」「血隔」「經水不通」「年未老經水斷」「月經過少」「月經後期」等。
前文可知，卵巢不健康了，月經問題就是主要表現之一。而月經病又大有學問，在古醫籍裡的記載很是詳盡。
1. 女子月事與肝、腎、心、脾等臟腑有關
《素問·陰陽別論》雲：「二陽之病發心脾，有不得隱曲，女子不月」
《靈樞·邪氣臟腑病形》：「腎脈……微溼，為不月。」
《素問·評熱病論》：「月事不來，胞脈閉也。胞脈者，屬心而絡於胞中。今氣上迫肺，心氣不得下通，故月事不來也。」
2. 女子病，與虛、積冷、結氣有關
《金匱要略·婦人雜病篇》雲：「婦人之病，因虛、積冷、結氣，為諸經水斷絕，至有歷年。」這是張仲景提出的閉經的三個主要致病因素。
「虛」主要指血虛。
「積冷」可由外寒內侵日久而導致，抑或飲食不當等生內寒，也可因血虛而致體內陽氣生成不足或失於運載所引起的內寒。
「結氣」則表明女性的病證與情志因素相關。
「氣行則血行，氣滯則血瘀」，生一場大氣，氣鬱結容易導致血瘀；而血虛也會出現無力載氣出現氣滯，或冷氣積結、凝滯脈絡導致氣機鬱結、胞絡閉阻，最終經閉不行。
在《素問·腹中論》中記載了第一首治療血枯經閉的方子，即「四烏賊骨一蘆茹丸」。
方中用烏賊骨、雀卵、鮑魚汁這類血肉有情之品，益精血而補肝腎，用茜草來祛瘀生新，為婦科處方用藥之典範。
《金匱要略》的溫經湯溫經散寒、養血祛瘀，為婦科調經祖方，後世稱其為「大溫經湯」，治月經不調及婦人久不受孕。
皇甫謐在《針灸甲乙經》對閉經的治療方法也有一些記載。如治療月水不通，可針刺陰交、中極、會陰、帶脈、血海、照海等穴；治療月水不利或暴閉塞，可針刺太沖、行間、臨泣等穴。
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