給當你真心想要一件東西的時候，全宇宙都會聯合起來幫助你。
——張德芬《遇見未知的自己》
作為一個而立之年的人，突然想起看此書，大概是其中的人物遭遇與身邊朋友經歷有太多吻合之處，竟看的感慨萬千，並引之思考。
這個叫若菱的姑娘真是足夠優秀，優秀的學歷、優秀的工作、優秀的業績，也有優秀的理解能力。老人的那些思想，我總要繞一繞，且挑著吸收，作者卻選擇以這樣一個全能型的姑娘帶著讀者逐步探索內在的世界。
這本書很薄，大概一下午就可讀完那種，但我卻前後看了一個月，反反覆覆，讀讀停停，每幾章的內容就要思考一下，以至於讀後作筆記時，抄文字都抄了幾天晚上！並且很少在書上寫字的我，真是在書上寫下了好幾段感慨。
書裡所倡導的靈脩，其實我並不懂，也沒有太多接觸，大概以後也不會有太多接觸。
但是，這本書卻讓我學會了如何平和對待自己的情緒。
自知缺點之一即是情緒化嚴重，尤其在做事時，經常是帶著情緒的，如果對方說的話我高興，這活我就接的開心，乾的也開心，但如果不高興，少說也要抗拒一下、懟幾句。
書裡說的對，我所抗拒的，都會持續，這種抗拒是無濟於事的，該發生的還是會發生，而這種抗拒還會加大做事的難度。
因此在做事時，理應放下自己的負面情緒，想著既然無論如何都要接下來，不如好好聽聽要求，認真完成。
書裡說的對，你怎樣的態度面對人和事，會得到怎樣的反饋，不要擴大自己的負面情緒，不要壯大小我，讓情緒平和地來、平和地去，而在自我對話的過程當中，去理解它、融化它，不要注重要面子、求存在感。
不要總想著證明自己，炫耀自己，或者憐憫自己，真我是內在的，平和而喜悅的，不要讓小我過於執著。
所有的一切經歷都是禮物，哪怕不好的經歷也是包裝難看的禮物，要坦然接受、平和接受、感激地接受，要學會不被情緒控制、不以情緒用事、並消解負面情緒，不斷地強化真我、減小自我，引導自己心想事成。
因為，所有的人、事、物都是你內在的投射，就像鏡子一樣地反映你的內在，當你真心想要一件東西的時候，全宇宙都會聯合起來幫助你。
作為一本暢銷書，或許裡面的觀點有些不夠準確，但對於成長有所幫助，能讓生活更加平和，就不算白讀。並且覺得，在生活受到困擾之時，應常翻一翻。
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