身体发出“3信号”，说明要“变瘦”了，体重“两位数”不再是梦！
1、饭量减少。很多女孩子胖胖的原因都是因为自己太能吃了，喜欢吃零食和各种高油脂的东西，炸鸡，烧烤、火锅等等，但是如果发现自己对于这些油腻的食物不再想吃，并且饭量开始减小，喜欢吃一些口味清淡的食物的时候，说明你的体重开始要下降了，身体也会变得苗条。
2、心情开朗。一个好的心情可以影响到整个人的精神和面貌，当你的心情一直保持在比较愉悦的状态下，身体也会越发的变得轻盈，身体的代谢也会提高，脂肪的燃烧也会加快进程，整个人都看起来很鲜活，你会发现自己的体重开始下降。
3、排便顺利。每天早上养成排便的习惯是非常重要的，因为可以排除身体内经过一晚上代谢出来的毒素和垃圾，这会让人的身体变得轻盈起来，如果排便不通畅的话，毒素和垃圾会停留在体内，脂肪也会堆积，所以保持排便的顺畅是身体要变瘦的重要信号哦。
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