最近的熱搜榜，如同警鐘一般讓所有網民都為之顫慄。健康問題其實一直深植所有人心中，都深知健康是最大的財富。但我們通常“明知山有虎，偏向虎山行。”知道吸菸有害健康，依然抵不過“飯後一支菸，快活賽神仙“的感慨。
明知熬夜傷身，依然被“一時熬夜一時爽，一直熬夜一直爽”的毒雞湯打敗。
給大家梳理一下網友的總結：
變醜！
變笨！
變沒！
脫髮！謝頂~
雙十一購物榜單，防脫髮洗髮水獨樹一幟，最近假髮套後來居上，小編似乎看到了一個個日漸稀疏的後腦勺。熬夜使身體激素過量分泌，油脂的過量分泌會刺激毛囊，甚至產生堵塞，從而導致脫髮。
熬夜起來後，不止是滿面油光，頭髮還一抓一大把。
內分泌失調
熬夜的危害最明顯的就是體現在“面子上”。皮膚變差，臉色蠟黃，難以消除的黑眼圈。不規律的睡眠及壓力會影響內分泌代謝，導致內分泌失調。皮膚水分流失，導致暗淡、長皺紋、長暗瘡等皮膚問題。
愛美的你怕了嗎？再貴的貴婦面膜也難以拯救了！
記憶力下降
都說熬夜會讓人變笨，最明顯就是體現在記憶力下降。長期熬夜，大腦在晚上持續興奮，到了白天，工作一晚的大腦也開始累了，自然就出現頭昏腦漲、注意力分散、反應遲鈍、記性不好等問題。
馬冬什麼？什麼冬梅？馬什麼梅？
失眠焦躁
凌晨兩三點躺下卻輾轉反側，無法入眠。長期熬夜擾亂了生物鐘，導致神經系統在該休息時沒有得到休息，而引起系統異常。除了焦躁不安，易發脾氣，還可能造成大腦遲鈍、神經衰弱、抑鬱等症狀。
夜，是越熬越興奮……
突然性失聰
據調查，門診中突發性耳聾的年輕人都有一個共性：喜歡熬夜、工作壓力大、長期疲勞。如果長期處於壓力過大，身心過度疲憊的狀態，會阻礙內耳血液供應，一旦受到外界刺激容易導致失聰。
聽不見了，還怎麼參加愛豆的演唱會！！
心臟承受不住，猝死！
正常人夜間睡眠時心率要比白天活動時低，在深夜，心臟本應該做個安靜的美男子，卻被你強迫叫醒（睡什麼睡，起來嗨），自主神經功能紊亂，導致心臟自然的節律被打破。容易引起竇性心動過速、早搏、甚至是短陣室速。長期如此，容易猝死！長期熬夜的危害那麼大，從今天開始請好好按時睡覺。
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