白菜玉米水晶餃+花生粥+酸奶

一天中,最重要的一餐就是早餐,可是有些人為了趕著上學、上班,就不吃早餐,或者因為要減肥就索性早午飯一起吃,這些不吃早餐的習慣其實都是對身體有害的做法。

早餐吃的好不好,影響著一天的心情,也擔負著一上午的能量消耗量,因此每頓早飯都值得大家多花些心思,特別是家裡還有一個挑食的魔童!!!做的好吃就多吃些,不好吃有時候就一點不吃,影響一上午的上課效果,老母親也是煞費苦心啊。老母親的心情想來做母親的都是非常理解的。

經過一天的苦苦思索,終於決定了如題的早餐菜單,不知道大家覺得怎麼樣呢?歡迎來點評哈...

今天早餐的主要材料:大白菜、、豬肉、雞蛋、甜玉米、餃子皮(澄面+玉米澱粉)、花生、岔河大米、酸奶。

先來整理餃子:剁碎的大白菜

白菜玉米水晶餃+花生粥+酸奶

再加入甜玉米和蔥花,看起來色彩是不是搭配的還不錯

白菜玉米水晶餃+花生粥+酸奶

再加入雞蛋和豬肉沫,早餐還是需要足夠的營養,不然不夠消耗的。

白菜玉米水晶餃+花生粥+酸奶

再加入少量調味品:鹽、花椒粉、耗油和芝麻醬一起拌勻即可。由於早上口味清淡,鹽可以稍許多些。根據個人口味

白菜玉米水晶餃+花生粥+酸奶

餃子皮也是自己手工製作,主要是澄面+玉米澱粉+開水,邊加邊攪拌,揉成晶瑩剔透光潔的麵糰。麵糰成型後,再加一丟丟豬油,搓揉。這次就不做詳細介紹了....

對了,麵糰整好後,切記一定要用溼巾蓋上,確保麵糰的溼度以免麵糰邊幹,不好包。

開始包的時候,在案板上塗稍許食用油,防止麵糰破裂。一面哦,一面哦,別兩面都整上油,那餃子就合不了口啦。

包好裝屜,就可以開始蒸了,大火5分鐘即可出鍋。


白菜玉米水晶餃+花生粥+酸奶


白菜玉米水晶餃+花生粥+酸奶


光包餃子感覺有些單調,突發奇想,又正好有材料,就順手做了幾個發財包子,一共包了四個,但是根本來不及拍照片,忙忘記了...呵呵...只拍了這麼一個

發財包上面的綠色是加了菠菜汁的麵皮,包子裡面也是和餃子一樣的餡料,為了凹造型,這一大早也是拼了....

白菜玉米水晶餃+花生粥+酸奶

米粥的過程也忘記拍了,就是簡單的家常做法,現在所有材料都備齊,上桌!看著是不是很有食慾?吃餃子再來些蘸料就更有味了,隨便丟了2顆枸杞,為了好看...


白菜玉米水晶餃+花生粥+酸奶

最後的拼圖也來了,早上各種忙,各種漏拍,拍完才發現,發財包子不知道放在什麼位置,居然沒有出境。酸奶也沒出現,估計也是忘在廚房沒拿出來,需要邊做邊拍圖,真心有些來不及,也剛開始這樣操作,只能請大家將就看了。


白菜玉米水晶餃+花生粥+酸奶


要拍美美的照片,還要凹造型,早晨的時間實在太緊了,在大功告成後,可憐老母親還有很多收尾工作要做,等整完上班時間也到了,根本來不及吃幾口就要奔赴職場。


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