女性最害怕的是衰老，年齡是許多女性關心的問題，可以說，基本上所有的女性都會介意年齡越來越大，因衰老總是變得不安，甚至不能安然入睡，女人只要使用正確的方法，就可以保養不易老。
當你面部出現這5個變化說明你正在衰老，看看你有嗎？
1、抬頭紋的出現。
面部橫紋又叫做抬頭紋，一般很多人的頭，額頭上會出現三根到六根的抬頭紋，主要是由於肌肉的收縮而形成的一些動態皺紋。隨著時間的延長，這些動態皺紋會發展成靜態皺紋，存在於額頭上。
2、眼角下垂。
通常情況下上眼瞼下垂也是面部衰老的主要體現，很多人的上眼瞼部位完全的不能正常抬起，上眼瞼直接覆蓋在眼睛的上邊緣，眼睛看上去特別的沒有精神。
3、口角脂肪松垂。
就是俗稱的法令紋，嘴角兩邊的皮膚和脂肪會出現鬆弛的情況，臉部的蘋果肌區域會出現明顯的凹凸，鼻唇溝和下頜邊緣都會喪失彈性，大量的脂肪流失，組織凹陷是面部衰老一個特別明顯的表現。
4、魚尾紋的出現。
人體眼部周圍的皮膚組織相對比較少，是臉上皮膚最薄的部位，很容易出現水腫的情況，而且眼睛周圍的皮膚非常的脆弱，也是面部第一個會出現皺紋的地方。
衰老是每個人的必經之路，其中面部的衰老最為明顯，這些衰老的進度是不能避免的，但是我們可以通過日常的5個好習慣，延緩衰老，歲月無能，做個“凍齡女人”
第1、多補充維生素
女性想要衰老得慢，一定要特別注意飲食，因為攝入的食物不僅能補充身體，還能滋養身體和皮膚，如果選錯了將無法滋養身體和皮膚，建議有針對性地吃水果，可以吃維生素C豐富的水果，如檸檬、櫻桃等，經常吃使皮膚更加滋潤。
第2、海鹽+可柏迷迭
海鹽具有極佳的清潔效果，其中，歐洲奧地利工藝提取的奧地利海鹽被公認為“除蟎聖品”，可以添加可柏迷迭油，將積存在毛孔深處的蟎蟲細菌殺死並排出，疏通毛孔，也能控油軟化角質，促進皮膚新陳代謝，提高皮膚的耐受力和抵抗力，消除痘痘、粉刺、黑頭、暗瘡、油膩的效果不在話下，去痘印效果也特別好。非奧地利海鹽、一般除蟎物質達不到這種效果。
第3、要保持一個好的心態
女性當過了20多歲後，青春期就慢慢消逝，女性會變得更加焦慮。會有更多想要的東西，但因為能力有限，不會得到想要的東西。這個時候的女人，因為沒有經歷過這樣的打擊，心總是很脆弱，過多的悲傷會傷害身體，影響其自身功能的調節，尤其是內分泌會變得混亂，甚至會增加體內毒素的積累，使器官的負擔加重，最終加速衰老。因此女性應保持良好的心態，理性調整自己的情緒，以免內分泌失調。
第4、不要熬夜
在20幾歲時，是人生最好的年齡，這時，要注意多休息，因為此時的女人精力充沛，如果想有足夠的能量必須休息足夠，並讓身體充滿能量。所以，不要以為年輕就可以熬夜，能很快就會恢復。這時，必須早睡早起，定期上班，讓器官充分休息以減輕其負荷，從而可以延緩衰老。
第5、養成良好的飲食習慣
年輕的女性喜歡吃辣條、冰棒、啤酒、燒烤等，這些食物總是離不開，如果偶爾吃這些東西並不重要，但如果每天都吃，會在體內積聚毒素，對身體並沒有任何的好處。
女性想預防衰老，可以多補充各種維生素和營養素，並且要養成良好的生活習慣，要避免熬夜。在作息時間上要有合理的安排，並且要養成良好的飲食習慣，這樣才能很好的保養預防衰老。
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