長生不老是很多帝王的“夢想”，但是衰老是自然規律，無法避免。衰老的過程中，內在表現為人體內臟器官、身體功能的逐漸成熟、衰老、衰竭等，外在的直接表現為皮膚老現象。因為皮膚是人體的外衣嘛。
皮膚為什麼會老化？
皮膚的老化有兩種類型，分別是自然老化與光老化過程。
自然老化涵蓋了全身的皮膚，與遺傳、年齡、激素狀態等相，是由基因調控的複雜過程。光老化是指長期日光照射導致的皮膚老化，主要發生於曝光部位如面、頸部及前臂等。由於光老化的暴露部位表現直接關係到個人的年齡、皮膚外觀等的判斷，所以受到關注，也是可以通過化妝品使用能有改善的老化表現。皮膚自然老化和光老化雖然不同，但是總體是同時相伴隨進行的過程，因為隨著年齡的增大，接受紫外線輻射的累積劑量也逐漸增加，表現為自然老化的基礎上光老化的損害逐漸加重，容易影響外觀。
延緩衰老表現是化妝品使用的很要的方面。皮膚老化的表現
光老化皮膚的分型皮膚老化後從肉眼上可以看到：皮膚皺紋明顯，彈性降低，創傷後癒合速度變慢，部分出現脂溢性角化等“老年斑”的改變。
在組織病理上的主要改變為：皮膚變薄、真皮淺層膠原出現嗜鹼性的改變、皮下組織減少、皮脂腺萎縮等，充分展示出光老化與自然老化同時進展的現象。
在功能方面，老化皮膚角質層水合能力僅達到正常的75%，皮脂腺與汗腺萎縮導致皮脂和汗液分泌明顯減少，同時缺乏足夠皮脂的保護滋潤而出現表面粗糙、乾裂。老化皮膚合成膠原纖維的能力下降，膠原含量逐漸下降，部分真皮內彈力纖維變性失去彈性，表現為皺紋出現及逐漸加深，皮膚鬆弛。
如何預防皮膚衰老？
在現有的科技水平下，人體自然老化的趨勢幾乎不能改，但可以適當延緩。
抗氧化：皮膚老化與營養、代謝密切相關，如維生素A、維生素C 和硒作為食物中的抗氧化劑，能保護機體不受代謝產生自由基的損傷，起到一定程度抗衰老作用。若長期缺乏會影響正常代謝，加速皮膚老化。
保持良好情緒：情緒變化如憂愁能加速皮膚老化。
避免頻繁表情：頻繁的表情肌收縮（如演員）易出現面頸部皺紋等。
良好飲食和作息：吸菸者面部皮膚皺紋的發生與增加程度是非吸者的5 倍，所以僅僅依賴化妝品防止皮膚衰老是不夠的。
皮膚光老化的預防中，防曬是第一位要素：東方人群以白”為美，對防曬產品相對重視；而歐美人群追求古銅色肌，接受紫外線導致光老化更明顯。
在有效防曬的基礎上，含抗氧化、防衰老化妝品使用，結合健康的生活方式及飲食習慣，有助於延緩皮膚光老化的表現。
朋友們，中秋節快樂！
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